Miért kell gyakorolni a béltisztítást SHANK PRAKSHALANA; JÓGA AZ ÉLETBEN
Ez a gyakorlat a Kryas nevű jógi tisztító gyakorlatok része (a nyelv, az orr, a gyomor tisztítása).
Kétségtelenül egyike azoknak a tisztítási technikáknak, amelyeket első ránézésre a legkevésbé könnyű gyakorolni, ha az embert nem egy beavatott irányítja, természetesen az elején bizonyos félelmeket vált ki.
Ha azonban egy személy megközelítette és elmagyarázta a technikát, aki gyakorolta Ön előtt, akkor nagyon egyszerűnek és bonyolultnak tűnik a megvalósítása.
Miért kell ilyen gyakorlatot folytatni ?
Tehát kezdjük az elejétől, a tisztítási gyakorlatokat a jógik kezdettől fogva kodifikálták, és a mesterektől a tanítványokhoz továbbították, ezek a test megtisztítását szolgálják a méreganyagoktól, amelyek valószínűleg akadályozzák a test belsejében az energiaáramlás szabad áramlását. A bél tisztítása tehát nyilvánvaló szükségszerűség és a jó egészség egyik kulcsa. Egész életünk során testünk megszakítás nélkül részeg lesz, akár:
- l külső anyagok felszívódása (nehézfémek, peszticidek, műtrágyák, színezékek, gyógyszerek.)
- étel néha megkérdőjelezhető minőség
- az eredménye az ételmaradékok erjedése a belekben
Így a testben a toxinok felhalmozódása felgyorsítja sejtjeink idő előtti öregedését, kumulatív hatással a szervezetet a lánc végéig vezeti, önmámorba, ami végül szervműködési zavarhoz vezet (ez a szenilitás.)
A természetes eliminációs utak elősegítése
A testünk félelmetes rendszer, amely arra van programozva, hogy természetes úton eltávolítsa a sejtjeink degenerációjából származó összes toxint az erre a célra szolgáló szerveken keresztül: vese, hólyag, máj, tüdő, végbélnyílás.
Ezért a jóga különös figyelmet fordít az ászanák (testhelyzetek) és a pranajama (lélegzések) gyakorlataira e belső szervek stimulálása érdekében, annak érdekében, hogy tökéletesen működőképesek legyenek, mert ha ezek - itt elbuknak, akkor A szervezet apránként, aktív módon elkerülhetetlenül és alattomosan mérgezésbe fog kerülni.
A béltisztítás előnyei
Van azonban egy másik sokkal alattomosabb forrása az automatikus mérgezésnek, amely a bélünk, amelyet különböző mérgek és toxinok támadnak meg, amelyeket vékony bélfalunk lehetővé tesz a kapillaritás által történő szűrésre, hozzájárulva ezzel a testünk eldugulásához.
Nyilvánvaló, könnyen meg fogja érteni, hogy a krónikus székrekedés állapotát a legnagyobb figyelemmel kell megközelíteni, azonban meg kell jegyezni, hogy azok, akiket ez közvetlenül nem érint, ne érezzék magukat mindezek miatt.
Miért ?
Még egy kicsit a „technikai részletek” bemutatásához meg kell jegyezni, hogy még ha a szállítás is tökéletesnek tűnik, a bélnyálkahártyánk agglomerálhatja az üledékeket, amelyek továbbra is a belső falakhoz kapcsolódnak, ezt a többszörös hangsúly még inkább hangsúlyozza. a kusza belek mentén könyök alakult ki, amelyek teljes hossza 6 és 7 méter belek közötti áthaladással mérhető !.
A bélizmok vezetik az élelmiszer-bolust a bejárattól a kijáratig, de ez néha blokkolja a kíséreteket az így kialakult könyökökkel, és ha az eliminációjuk nem működik megfelelően, rothadt erjedésükhöz vezet, ami valójában a toxinok diffúzióját idézi elő a testben.