Miért kell meginni 4 pohár; vizet minden reggel japán rituálé
Joseph Summers nagyszerű sportember és mindennek a híve, amely közvetlenül vagy közvetetten kapcsolódik az egészséghez általában. Jelenleg Délkelet-Ázsiában lakik. Megosztja tapasztalatait a Bright Side-on. Nézzük meg közelebbről.
Egy nap, belefáradtam a folyamatos kimerültségbe, azt kérdeztem magamtól: mit csinálnak a japán nők, hogy hibátlan legyen a bőrük, és karcsú, karcsú alakjuk legyen? ?
Néhány kutatás után felfedeztem egy japán rituálét. Minden reggel ébredés után azonnal igyon vizet éhgyomorra.
A japán hagyomány szerint a hidroterápia természetes kezelésként alkalmazható:
- cukorbetegség,
- fejfájás,
- asztma,
- hörghurut,
- ízületi gyulladás,
- epilepszia,
- szív problémák,
- tuberkulózis,
- vese- és húgyúti betegség,
- hasmenés,
- hányás,
- a székrekedés,
- aranyér,
- és menstruációs rendellenességek.
Nem tudtam, mit tegyek, hogy több energiát szerezzek. A bőröm és a hajam tompa volt, a testem pedig jeleket küldött számomra, hogy nem vagyok jól.
Az orvosok mindig több gyógyszert írtak fel nekem ... kutatásom nyomán gyakoroltam a japán rituálét.
- Igyon 640 ml (4 pohár 160 ml) vizet ébredés után, ecsetelés előtt és éhgyomorra.
- Moss fogat, de 45 percig ne egyél vagy igyál semmit.
- Igyon vizet legalább 30 perccel étkezés előtt, de ne reggelivel, ebéddel és vacsorával két órán keresztül.
- Ha nem tud négy pohár vizet inni éhgyomorra, akkor kezdjen egy pohár vízzel. Fokozatosan növelheti vízfogyasztását.
A japán hagyomány szerint a víznek enyhén melegnek kell lennie.
1. Néhány nappal azután minden reggel elkezdett vizet inni, könnyebbnek, energikusabbnak és egészségesebbnek érezte magát.