Miért nem fogyok többé erőfeszítéseim ellenére Diéta és diéták - FÓRUM Táplálkozás -
Itt van 1 éve úgy döntöttem, hogy lefogyok, hogy jobban érezzem magam; 59 kg-ot nyomtam 1m60-ért. követte egy dietetikus, akinek sikerült 54 kg-ra lehoznia. csak ma minden erőfeszítés ellenére, amit továbbra is alkalmazok (sport, diéták.) Nincsenek eredményeim, és továbbra is az 54 kg-nál maradok. Még mindig szeretnék lefogyni 4 kg-ról, de nagyon nehéz. kétségbeesés és félek engedd el magam, hogy végre mindent visszavegyek ! tudna nekem segíteni és megmondani, miért hirtelen "mozgósított" a súlyom? előre is köszönöm
furcsa
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
hát nem fogyok
Segítsen, elveszítem a reményt
Egyszerű módszer a fogyáshoz ? (Allen Carr)
ha elveszítjük az izmunkat,
Hasonló témák
Nem veszítek ke 300gr-t éjszaka c normál.
Már nem veszítek semmit
segítsen többet veszíteni.
pkoi nem veszítek
Nem találja
a válaszod ?
Hasonló témák
segítsen többet veszíteni.
pkoi nem veszítek
Egyáltalán nem veszítek .
Nincs semmi ellenem a diétádnak, mivel ez sem több, sem kevesebb, mint egy fehérje étrend, amely természetes fehérjéken alapul, nagyon klasszikus attól, amit ismerünk, és ezt én is teszem, még akkor is, ha az a tény, hogy nem tudom, mi van a tasakokban "undorító poroknak" nevezed őket, akkor ugyanaz a dolog.
- ez a diéta nem veszít 10 kg-ot 10 nap alatt, még akkor sem, ha a legjobb esetekben 5 vagy 6-ot fogy
- étrendje közelebb van a napi 500 cal-hoz, mint a 300, kivéve, ha a számológépem elromlott.
Ezután hatékony, meg vagyok győződve róla, de mondom, ha 10 nap alatt 10 kg-ot fogysz, meghajlok és megdicsérem érdemeidet.
A napi 300 vagy 500 cal öntudatlanság, különösen akkor, ha orvostól származik.
Egyébként amit nem mondanak nekünk fehérjetartalmú étrenddel, és bármelyik az, hogy amint a normális étrend helyreáll, a legjobb esetben lassan folytatjuk, de általában annyi kényszerünk van az ilyen étrenddel, hogy utána rávetjük magunkat az ételre és egy bónusszal folytatjuk.
Toutounerve, minden diéta kényszereket ad, bármilyenek is, mert elkerülhetetlenül mindegyikkel kevesebbet vagy másképp kell ennünk, mint általában, ezért azt akarjuk, amitől nélkülözünk.
Tehát mindaddig, amíg többé-kevésbé reprezentatív vágyakozásom van, inkább azt szeretném, ha a lehető legrövidebb ideig tartana, és két év helyett 3 hónapot adnék magamnak a fogyáshoz, mert hosszú időn keresztül biztos, hogy nem leszek mindig olyan szilárd és többé-kevésbé hosszú távon megrepedek. Mivel úgy gondolom, hogy ha a súlya már elmúlt, a karcsúság motivációja elegendő lehet az önkontrollhoz.
Be kell látnia, hogy a túlsúlyosak közül sokan nem azért vannak, mert kapzsiok, hanem azért, mert alacsony az alapanyagcseréjük, és nagyon kevés szükségük van az életre. Innentől kezdve mindig megfosztaniuk kell magukat, és állandóan kényszerűségeik lesznek. Megkerülhetetlen, kötelező felügyelet és önfegyelem.
addig számításaim szerint átlagosan napi 850 grammot vesztettem. várunk a 10. napig, hogy befejezzük az orvos előrejelzéseit. De még egyszer, még akkor is, ha ez az étrend húsból áll, egyáltalán nem ugyanazok az elvek vannak, mint egy másik fehérjetartalmú étrendnek, mivel nem fogy a hiányosságok, de csak egy fehérje sokk miatt, így az eredmények azonnaliak, de a diéta hosszú távon nem ajánlott. valójában a test reakciója, amely teljesen más, mint a klasszikus fehérjetartalom miatt, tehát nem semmi látnivaló!