Miért nem hallom tovább a diétás baromságaidat. Örömmel Berlin
Brandenburg 11 legszebb tava
Egészségesen élni és érdeklődni a táplálkozás iránt? Menő. Érezd jól magad a fitneszben és hajtsd végre sport ambícióidat? Baromi jó. Nem elégedett a testével, és szeretne változtatni rajta? Igen, oké, ha úgy tetszik. De ha valaki azt mondja nekem, hogy nagyon meg kell dolgozni a "bikini testét", mert már május van, és nem nagyon merészelsz menni a strandra stb. a cinikus szóválasztást ebben az összefüggésben mentegeti).
Üdvözöljük az evészavarban
Őszintén szólva: Nem mintha nem vesztegettem volna túl sokat az életemből ilyen gondolatokkal, olyan idővel, amelyben inkább elégedett és boldog lehettem volna, és élvezhettem azt a tényt, hogy még arra is lehetőségem volt, hogy kapcsolatba lépjek magammal a strand lefektetése. És mégis - vagy talán miatta - néha alig hiszem el, hogy a média mennyire megszállottja a táplálkozás és a szépség egyoldalú eszméinek témája iránt. Még akkor is, ha most nagyobb hangsúlyt fektetnek a "sokszínűségre": A fő divatmagazinok címlapján ábrázolt nők továbbra is többnyire karcsúak, és természetesen fiatalok és fehérek. Vicc, hogy a "női magazinok", sőt a fiatal lányoknak szóló magazinok 2019-ben még mindig 80 százalékban tele vannak étrend-trendekkel, a karcsúbb megjelenéshez szükséges ruhadarabokkal és a címsorokkal arról, hogy melyik híresség jelenleg "sokkoló" öt Felhízott. Nincs több fontos kérdés?
A "diétakultúrának" hívják azt, ami társadalmunkban annyira mindenütt jelen van, hogy alig veszi észre. Ez egy olyan kifejezés, amelyet a vékonynak vélt végső törekvés leírására használnak. Ezért kezdik a fiatal lányok már azelőtt, hogy még az első menstruációjukat megkezdenék, aggódni az alakjuk miatt, és miért érzik magukat bűnösnek a 14 évesek, ha egy darab csokoládétortát esznek a saját születésnapjukra. Mert az a tény, hogy hihetetlenül sok munkára van szükség, hogy megszabaduljon ezektől a „szépség” vagy „fegyelem” gondolatoktól, amelyeket az ember gyakran pubertás előtt internalizált. Az a tény, hogy a felnőtt nők nyomás alá helyezik magukat, hogy első gyermekük születése után a lehető leghamarabb visszatérjenek "csúcsformába", mert Kylie Jennernek ez is sikerült.
A "vékony = vonzó" képlet még mindig szilárdan rögzül a fejünkben
Az egész gyakran elég öntudatlanul történik, mert amúgy is szinte mindenki egy bizonyos táplálkozási koncepciót követ, szénhidrát nélkül vagy legalább szakaszos böjtöl, és valós időben osztja meg fitneszruháját az Insta sztoriban. Egy tanulmány a média hatásáról a nők testészlelésére azt mutatta, hogy a média rendszeres expozíciója összefügg a nők általános elégedetlenségével a testükkel, valamint a zavart étkezési szokásokkal - és ez a tanulmány 2008-ból származik. Kurva kérem, volt még egy még az Instagram sem.
Mi a legmeglepőbb ebben: Hogyan lehet ugyanakkor, hogy most szinte mindenhol a test pozitivitásért kampányolunk, és olyan személyiségeket ünnepelünk, akik „merik” magabiztosan bemutatni testüket, még akkor is, ha az nem felel meg az úgynevezett normának? Minden önelfogadásra és sokféleségre való felhívás ellenére a "vékony = vonzó" képlet még mindig nagyon szilárdan rögzül a fejünkben.
Vicc, hogy 2019-ben a „női magazinok” még mindig 80 százalékkal foglalkoznak az étrend trendjeivel, az öltözködési tippekkel és a címsorokkal arról, hogy melyik híresség épp most hízott meg „sokkoló” öt kilót.
Egy 2011-es tanulmány megállapította, hogy a hagyományos média hatása a testészlelésünkre kisebb, mint a közvetlen társadalmi környezetünké. Egy ilyen tanulmány manapság kissé másképp nézne ki, mert 2011-ben még mindig nem volt Instagram, még akkor sem, ha ez egyébként sem tartozna a „hagyományos média” kategóriájába. Az ily módon felmerülő állandó összehasonlítás és az önoptimalizálásra való törekvés a közösségi médiának köszönhetően ma nagyobb, mint valaha, és már vannak olyan első tanulmányok, amelyek be akarják bizonyítani, hogy az összes alkalmazás közül az Instagram képes a leginkább káros hatással lenni pszichénkre.
Másrészt a 2011-es tanulmány által javasolt eredmény azt is jelenti: Sokkal jobban befolyásolhatjuk embertársainkat a testünkkel szembeni saját magatartásunk révén, mint gondolnánk - pozitívan és negatívan is. Még akkor is, ha a „Németország következő csúcsmodellje” című műsorok nem feltétlenül hatnak pozitívan fiatal nézőik önképére, de ez egy másik történet.
Tehát talán a "testpozitivitással" kellene kezdenünk önmagunkkal, ahelyett, hogy csak megünnepelnénk másokat a "bátorságukért", hogy nem normatív testük mellett álljanak. Természetesen mindenki szabadon megváltoztathatja testét, hogy jobban érezze magát. De talán jobban kétségbe kellene vonnunk ennek motivációit. Talán nincs szükségünk több csípő diéta módszerre, hanem egy kicsit nagyobb érzékenységre, hogy mennyi helyet akarunk biztosítani ennek az egész témának - az Instagram hírcsatornánkban, de mindenekelőtt az egymással folytatott beszélgetések során.
Nem csupán csípő diéta módszerekre van szükségünk, hanem egy kicsit nagyobb érzékenységre, hogy mennyi helyet akarunk biztosítani ennek az egész témának.