Miért nem híztam, amikor napi 4000 kalóriám volt a válaszok itt

Körülbelül 6 láb magas vagyok és 175 font, 26 éves.

Az elmúlt években meglehetősen mozgásszegény életmódot folytattam, napi 4000 kalóriát könnyen elfogyasztva.

Azt szeretném tudni, hogy miért nem hízok el, ha nem égetek el több kalóriát, mint amennyit elfogyasztok? Az egyetlen olyan alkalom az életemben, amikor meghízottam, amikor egy új helyre költözés után néhány hónapig sok sült ételt ettem.

Különböző online számológépek szerint körülbelül 2000 kalóriára van szükségem a testem működéséhez.

Az általam bevitt plusz 2000 kalória hozzájáruljon a súlygyarapodáshoz? Miért nem ragyognak? Becslések szerint több mint 200 fontot kellene nyomnom az étrendemen, de 175-et.

A napi kalóriabevitelt a myfitnesspal.com weboldal alapján számoltam ki

amikor

Miért ne hízhatnék a szokásos módon, különösen a szokásosnál kevesebb testmozgással vagy fizikai aktivitással?