Miért nem működnek a hosszú távú diéták?
Legtöbben életünk során legalább egyszer diétáztunk.
És talán mindannyiunknak volt eredménye. De mióta vannak ezek az eredmények?
Mivel. 2 hétnél tovább nem ragaszkodtál hozzá!
Általában az emberek 2 hét után abbahagyják a diétázást. talán tovább tartott. Bebizonyosodott, hogy ha étrended nem tartalmazza a neked tetsző ételeket, akkor hosszú távon kudarcot vallasz!
A táplálkozási szakember sok étrendet készít az Ön számára, amíg meg nem találja azt, amelyik tetszik és eredményei vannak!
Mivel. átugrott egy asztalt, hogy gyorsabban fogyjon!
Hányszor ettél CSAK paradicsomot sajttal, abban a hitben, hogy garantáltan tudsz fogyni? A fogyáshoz nem elég az alacsony kalóriatartalmú étrend betartása, de fontos, hogy a testének kevesebb vagy több ételt adjon, mint amire szüksége van.
A táplálkozási szakorvos tudni fogja, mennyi ételt adhat Önnek egy speciális eszköz segítségével, amely pontosan megmondja, mennyi kalóriára van szüksége a testének.!
Mivel. szédültél!
A diéta során hányszor nem éhezett, hányingert, szédülést, száraz bőrt érzett, vagy több hajat vesztett? Ez azért van, mert amit ettél, nem adta meg a napi vitamin- és ásványianyag-szükségletet.
A táplálkozási szakember pontosan látva, hogy mit eszik, megmondhatja, hogy milyen vitamin- és ásványianyag-hiányok vannak a szervezetében, és a kínált étrend révén helyreállíthatja az optimális szintet a szervezetben!
Mivel. az étkezések közötti keksz elrontotta az étrendet!
Hányszor mondtad már, hogy egy keksz vagy egy kanál fagylalt elfogyasztása étkezés után nem befolyásolja az étrendet? Kicsit reggel, kicsit ebéd után, és így gyűlik össze. Nagyon fontos felismerni, hogy mennyit eszel egy hétköznapon.
A táplálkozási szakember megtanítja, hogyan számoljon meg mindent, amit elfogyaszt, és ezzel egyidejűleg élvezetessé tegye magát anélkül, hogy a mérlegen látná.!
Megkapja a legmegfelelőbb étrendet!
Lehet, hogy nem tudunk olyan étrendet adni Önnek, amely működik, és Ön egyszerre kedveli, de hetente fogunk diétákat készíteni, amíg nem találunk olyanokat, amelyek megfelelnek az ízlésének, és amelyekkel a legjobb eredményeket érjük el. fogyni!
Pontosan tudni fogja, mennyi ételre van szüksége a testének a fogyáshoz!
A nyugalmi anyagcsere-sebesség pontosan megmondja, hogy a szervezet mennyi kalóriát fogyaszt nyugalomban. Biztos lehet benne, hogy nem kell saját kalóriáját kiszámítania. Megtesszük helyetted!
Több energiád lesz!
A 22 étrend nélkülözhetetlen vitamin és ásványi anyag közül melyik hiányzik a jelenlegi étrendből, az alapos étrendi elemzés segítségével. Az általunk létrehozott diétával a "szédül, nincs kedvem" -ből "alig várom, hogy járjak".
Étrendjét életmódgá változtatja!
Ha valóban nem tud lemondani a sütikről és a fagylaltról az étkezések között, akkor létrehozunk egy étrendet, amely lehetővé teszi, hogy továbbra is fogyassza őket. A harapnivalók pontosan olyanok lesznek, amilyennek szeretné, hogy az étrend örömmé váljon, így hosszú távon megtarthatja azt.!