Miért nincs édesítőszer, ha elveszíti az LCHF - alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmat
Közreműködés: Lámpa »2013. szeptember 18., 19:59
Kérdésem van. Közel fél éve eszem az LCHF szerint.
10 kg-ot már lefogytam.
A fogyás azonban most leállt.
Nem iszok többé alkoholt. Ezért kezdtem el minden nap Sprite-t vagy Cola ZERO-t inni.
Tudom, hogy EGÉSZSÉGTELEN.
Kérjük, ne prédikáljon, hogy nem egészséges és nem alkalmas LCHF-re.
Csak kíváncsi vagyok, miért nem lehet jól fogyni édesítőszerekkel! ".
NEM vagyok éhes az édesítőszerektől.
Tehát nem arról van szó, hogy ennék többet.
Szeretném tudni, miért áll most a súly.
Jelenleg is sok nikotingumit szedek. Ez is nagyon egészségtelen. Már rég le kellett volna vennem.
De valahogy rabja vagyok.
De meg tudom csinálni. Már megtettem!
Ezért nagyon hálás lennék a kérdésemre adott hasznos válaszért!
Üdvözlet lámpa
Re: Miért nincs édesítőszer, amikor felszállsz ?
Közreműködés: datBea »2013. szeptember 18., 20:12
Tudományos válaszsal tartozom neked, de számomra ez az a helyzet, amikor úgy tűnik, hogy megkötöm a vizet.
Ezenkívül vonzza a vércukorszintemet, mint a cukor, mivel nem szedek gyógyszert, ezt bizonyos tünetek alapján észreveszem, a mérések megerősítik, hogy az érték ismét lassabban esik.
majd valahogy a csökkenésre hat.
Re: Miért nincs édesítőszer, amikor felszállsz ?
Közreműködés: Heinrich »2013. szeptember 19., 12:18
Az elhízás a "helytelen" diéta vagy a "keresési magatartás" következménye, amely viszont olyan dolgok eredménye, amelyek fejben vagy lélekben "rosszul" mennek - vagy visszamentek - a gyermekkorba.
Tehát a következőket gyanítom:
Amíg a fejemben és a gyomromban nem vagyok teljesen meggyőződve arról, hogy megszabadulhatok a régi (rossz) szokásoktól, és valóban befejezhetem az okokat, az anyagcserém nem fog "megfelelően" megváltozni.
A szájban lévő érzékelők jelzik: ITT VALAMI ÉDES JÖN! Nem számít, ha lite vagy bármi más.
Az anyagcsere szakadtnak érzi magát, mert egyetlen cukor sem éri el az alját, és először sértettnek vagy makacsnak mutatja magát.
Éppen ezért az édesítőszerek fogyasztása a saját belső működésének "csalása" - hamis tények hamisítása.
Vagy megváltoztatja az étrendjét "helyesen", vagy hagyhatja ugyanúgy, mert hosszú távon nem tudja megúszni a "csalást". Lehet, hogy egy évig, vagy akár 2 évig is működik, de ha hozzám hasonlóan 3 év után nem akarsz napfogyasztás nélkül menni, vagy ha ezzel "meg akarod jutalmazni" magad, akkor valami nincs rendben - még akkor is, ha az összes cukrot édesítőszer váltotta fel.
Re: Miért nincs édesítőszer, amikor felszállsz ?
Közreműködés: tükör »2013. szeptember 19., 7:14
Üdv a klubban!
Pontosan ugyanazt írhattam volna, nézzen ide:
http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=36&t=6166 "onclick =" window.open (this.href); return false;
Ismerem a CL problémát is.
Az LCHF óta nem csak ittam a Lightcola-t, hanem évek óta.
Tehát a testem már ismerte őket.
A csökkenést a CL egyidejű fogyasztásával párhuzamosan értem el.
Egy ideje nem iszom CL-t, és édesítőszerekkel nem veszek semmit.
Azóta a csökkenés megtorpant.
Távol áll tőlem, hogy ok-okozati összefüggést állapítsak meg e két megfigyelés között.
Ez azonban azt jelzi, hogy az édesítőszerek (negatív) hatását valószínűleg túlértékelik a fogyás során, és úgy tűnik, hogy egyénenként is nagyon különbözik.
Tehát, az LCHF iránti teljes szeretettel:
Jobb inni a CL-t (édesítőszerekkel, amelyek a legnépszerűbb receptoldalakon is megtalálhatók), mint az alkoholt.
Ha alternatívája az alkohol, akkor azt javaslom, hogy ragaszkodjon a Lightlimo-hoz.
Ellenkező esetben csatlakozom a tanácsadókhoz, akik jelenleg segítenek a személyes fennsíkon:
maradjon nyugodt és élvezze a 10 kilót.