Miért okoz étrendem hasmenést (test, fogyás, biológia)

26 napig diétáztam és azóta 4-szer hasmentem. Ma délben ettem egy kis banánt, aztán 6 órán keresztül semmit. Először éhes lettem, aztán rosszul lettem, valamikor szédültem a fejfájástól, majd ettem valamit. Éhgyomorra kipróbáltam először házi salátaöntetet olajjal, ecettel, sok hagymával, Maggival, sóval/borssal és mustárral. Aztán "egészben" ettem a salátát, és vele fehérjés kenyeret vegán virslivel (olajban sütve) és mustárral. Amúgy is mindig elég gyorsan eszem, és persze gyorsabban, ha annyira éhes vagyok. Ráadásul szombat óta folyamatosan cukormentes rágógumit rágok, amit MINDIG lenyelek, ha elveszítik ízüket. Az édesítőszer miatt ezeknek a rágógumáknak hashajtó hatása is lehet. De nem tudom, hogy az étrendem hogyan járul hozzá ezekhez az emésztési problémákhoz is. Mi ez? Miért okoz étrendem folyamatosan hasmenést? A hagymák éhgyomorra vannak? Arról van szó, hogy gyorsan éhgyomorra eszel? A lenyelt rágógumi miatt van? Vagy mindent egyszerre? Mi ez? Van valakinek tapasztalata?

5 válasz

Szia! Miért csinálsz ilyen kísérleteket a testeddel - értelmetlenek. Az étrend megváltoztatásának csak akkor van értelme, ha állandó, különben hiányzik a fenntarthatóság.

Az ideiglenes változások nagyobb súlyhoz vezetnek a jojóhoz képest. Bármit is csinálsz - automatizálni kell. Örökké.

Csak akkor lehet tartós sikere, ha fenntartott étrend mellett a megfelelő és hatékony sportot folytatja.

Az ideiglenes változások olyanok, mint egy homokvár a következő áradás előtt, és általában nagyobb súllyal végződnek. Minden jót.

- A banán egyeseknél hasmenést okozhat

- Túl gyors étkezés, ha már túl éhes vagy (ennél hamarabb kell enned, mielőtt éhes vagy szédüléstől stb.)

- zsíros étel (nagyon olajos öntet, zsír sütés)

- A hagyma nagyobb valószínűséggel pöffeszkedik, de nem okoz hasmenést. De előtte könnyedén megpárolhatja őket - akkor emészthetőbbek, mint a nyers hagyma

De valószínűleg nem egyetlen dolog, hanem a kombináció.

A rágógumi összetevője hashajtó hatású lehet. Ha Ön is túlnyomórészt fehérjetartalmú étrendet folytat, akkor ennek lehet az oka. Közülük sokan nem tudják ezt meggyomorítani, és hasmenéstől, hányingertől és hányástól szenvednek.

Ez 100% -ban nem csak egy alkatrésznek köszönhető.

Azért van, mert túl kevés és túl sok van. rettenetesen eszik.

A tested megpróbálja ezt elkerülni azzal, hogy megszabadul tőle.

Valahogy. mit tett veled a tested, amit annyira gyötörsz? Megette anyádat? Ellopta a lollyját? Vállalta a munkáját, vagy bevágta a legjobb barátját? Akkor talán meg lehetne érteni ezt.

Nem lehet megmondani a pontos okokat. A legjobb dolog, ha kideríted magad, és talán abbahagyod a rákos és hasmenést okozó rágógumikat, és abbahagyod az egészet. Milyen étrendnek kell lennie, fél napig éhezve, majd mindent beledugva? A tested megmutatja neked, hogy ez nem egészséges. Akkor hallgass rá is!

hasonló kérdések

Ma nem ettem egész nap, mert nem akartam (nem, NEM vagyok anorexiás xd), de éhes voltam és étvágyam is volt. Ezért ettem valamit fél 10-kor, köztük egy kis tál zöld salátát, a szószban sok hagymával. A salátát köretként ettem (húsgombóccal és tükörtojással), de ELSŐként, más szóval: egész nap SEMMIT ettem, éhes voltam (morgó gyomorral, olyan erős) és AKKOR meglett a kis tál saláta ( hagyma) megette. és MOST hasmenésem van. nem drámai, hanem hasmenés. éhgyomorra a salátából és a hagymából származik?

Szombat és hétfő között egymás után összesen 44 cukormentes rágógumit rágtam és mindegyiket lenyeltem. Mannittel, xilit, szorbit és aszpartámmal édesítik őket. Miután tegnap este éhgyomorra rágtam egy kis rágógumit, majd kipróbáltam a salátaöntetet (olaj, ecet, hagyma, Maggi stb.), És megettem a salátát vegán virslivel, fehérjetartalmú kenyérrel és mustárral (nagyon gyorsan), hasmenésem lett. Egy óra múlva eltűnt. Mi ez? Miért van az édesítőszereknek hashajtó hatása? Honnan jött a hasmenés? A rágógumiból? A hagymát? Vagy mind egyszerre? Mi ez? Van valakinek tapasztalata?

Ma reggel ettem egy almát (éhgyomorra), és körülbelül 10 perccel később hasmenésem lett .

Előre is köszönöm

Helló, ma vétkeztem, mert rendkívül éhes voltam, ezért nagyon lelkiismeretes a lelkiismeretem:(. Ettem egy bécsi kolbászt és egy farmer kolbászt (?). Mit tegyek? Sportoljak-e a kolbász körül "Menj el"? Aggódnom kell? MfG

2016 májusában kezdtem el az alacsony szénhidráttartalmú étrendet, azóta csak napi 1000 kalóriát ettem és 30 kilót fogytam. 2017 februárjától márciusig egy klinikán voltam (mentális betegség miatt), és óhatatlanul egyre több szénhidrátot kellett más módon fogyasztanom, emiatt fergetegesnek éreztem magam, és egyre többet ettem: a pizzától az instant tésztán át a csokoládéig, a sütikig és a gumicukráig . Összesen 8 hét és csaknem 6 kilós súlygyarapodás (NEM jo-jo effektus !) után hazatérésem óta eszem az alacsony szénhidráttartalmú napi 1000 kcal-os koncepciómat. A klinikán ritkán volt igazán üres gyomrom; Most persze megint éhesebb vagyok, mert sokkal kevesebbet eszem. Tegnap este megettem egy sült tojást és zöld salátát (majdnem üres gyomorral), majd hasmenést kaptam; Ma este ettem darált húsos serpenyőt zöld salátával és ÚJRA hasmenésem lett. Ez csak evés után következik be este, és napközben az állapotom ingadozik éhes/gyomor morgás és hányinger között. Mi ez? A hasmenés az étrend megváltozásából ered?

Mielőtt bevettem egy Ibuproven 400mg-ot, csak egy szelet kenyeret ettem, mivel azt nem szabad teljesen üres gyomorra bevinni, ez elég vagy történhet valami más? Ettem még egy szeletet a tabletta után

Éppen rendkívüli hasi fájdalommal ébredtem a napjaim miatt . Aztán ettem egy joghurtot és azonnal bevettem a tablettát . Rendben volt? Vagy olyan, mintha éhgyomorra vettem volna? köszönöm!

Miért van egy nagyon kellemetlen érzés a gyomromban, miután sok ecetet, olajat és hagymát tartalmazó salátát ettem? Olyan enyhe hányinger, mintha valami nehéz dolgot szerettem volna a gyomromban, és hagymás íz van a számban. A hagyma, az olaj vagy az ecet okozza a betegséget? És miért van a gyomromban, jól vagy?: D

Néhány hónapig diétáztam, ennek eredményeként viszonylag gyakran éhes vagyok. Ugyanakkor körülbelül egy éve akut gyomorpanaszaim vannak: krónikus hányinger, émelygés éhgyomorra, étkezés utáni gyomorfájdalom, étkezés utáni hasmenés, étkezés utáni gyomorégés és állandó rossz közérzet. Csak mindig rosszul érzem magam, és még éhes is furcsa érzés. Ha túl sok zsírt eszem, gyomorfájdalom és ritkán hasmenés jelentkezik. Amikor bizonyos ételeket fogyasztok, a szívem versenyezni kezd. És ha éhségemet kielégítem azzal, hogy megeszek valamit, akkor alapvetően rosszul érzem magam. Mi ez? Az étrendből származó gyomorsav-felesleg miatt van? Vagy ez a gyomor bélésének gyulladása?

Az elmúlt évben sokat ettem, és most ismét diétát tartok. A mai napig ettem egy joghurtot (13: 15-kor), most megint éhes vagyok. Ez normális? Igaz, hogy nagy mennyiségű étel megnöveli a gyomrot?

Szedhetek "üres" gyomorra valeriparant (valerianból készült gyógynövényes altatót)? Legutóbb fél 6-kor ettem, és 9: 00-kor szeretnék tablettát venni.

Jelenleg diétázom és ma reggel ettem egy gabonapelyhet natúr joghurttal + mandarinnal. Aztán 7 órán át nem ettem semmit, mert kevés időm volt - és akkor vacsorára magam készítettem salátakészítményt - olajjal, ecettel, hagymával, maggival, mustárral stb. És nagyon fűszeresen - ebből aztán 7 (!) Evőkanál "próbálta" tiszta, üres gyomorra. Aztán persze ettem valami "igazit" ÉS a salátát mártással. Később csokoládé piskótát sütöttem, és megnyaltam két-három kanál nyers tésztát. És most hasfájásom van. A torkom viszket, az arcom forró és a nyálam kemény. Anyám allergiás a nyers lisztre, allergiáról nincs tudomásom. Ezek a tünetek most az üres gyomor salátakészítéséből vagy a nyers torta tésztából származnak?