Miért rombolja az egészségét az éjszakai műszakban végzett munka?
Az éjszakai műszakban való munkavégzés kétségtelenül nehéz feladat azok számára, akik kénytelenek ilyen kaotikus programon dolgozni. A fáradtság mellett egy tanulmány megmutatja, milyen egyéb kockázatoknak van kitéve, ha éjszakai életet választ.
A kutatók szerint az éjszakai műszakban végzett munka befolyásolja az anyagcsere kémiai folyamatait, amelyek 24 órás ritmusban működnek és megváltoztatják a biológiai óránkat.
Bizonyos mértékig már tisztában volt ezekkel a dolgokkal, de valószínűleg nem tudta, hogy az éjszakai műszakban végzett munka növeli az elhízás, agyvérzés, a szívbetegségek és még a rák kockázatát is.
Legalábbis ezt állítják a Washington Állami Egyetemen és a Surrey Egyetemen folytatott kutatások, amelyek szintén megpróbálják megmagyarázni az egyensúlyhiány mögött álló folyamatot.
A tanulmány egyik szerzője, Debra Skene szerint a káros hatásokat nemcsak a biológiai óra okozza. Azt állítja, hogy az egyensúlyhiány a test különböző szöveteiben, például a májban, a hasnyálmirigyben és az emésztőrendszerben található perifériás órák miatt is beáll.
"Ezeket az órákat befolyásolják az étkezés és az alvás ütemezése által okozott változások, és eltérést okoznak a testórák és a biológiai óra között" - tette hozzá Debra Skene.
A vizsgálat elvégzéséhez a kutatók 14 résztvevőt választottak ki - fele három napon keresztül szimulálta az éjszakai műszakokat, míg a másik fele a szokásos menetrend szerint működött.
A három nap végén a csoport vérmintákat vett és elemezte a metabolitokat. A kutatók megállapították, hogy az éjszakai műszakban dolgozók 12 órára változtatták az emésztőrendszerben talált metabolitok 24 órás ritmusát. Az agy biológiai órája azonban csak két órával változott.
A tudósok szerint csak három nap elteltével a perifériás órák megváltoztak és kezdtek egyensúlyhiányt produkálni, mivel egyesek a nap jelenlétét jelzik, mások szerint még éjszaka van. Azt is állítják, hogy ez az anyagcsere-egyensúlyhiány növeli a rák, az elhízás, a vesebetegségek és egyebek kockázatát.
Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy az éjszakai műszakban dolgozó embereknél nagyobb a 2-es típusú cukorbetegség, a vesebetegségek és a bőrrák kockázata.