Miért szüntettem meg egy hónapra a tejtermékeket az étrendemből, majd úgy döntöttem, hogy nem

Helló, a nevem Natalia és Mindig bőrproblémáim voltak. Tizenéves koromban súlyos pattanásaim voltak, és mindent kipróbáltam: drága kezeléseket, szakemberlátogatásokat, különböző diétákat. A pubertás elmúlt, és a bőröm sokat javult, de a nagy pórusok, mitesszerek és pattanások hegei sok évig megmaradtak. Egészen addig a napig, amikor úgy döntöttem, hogy kizárom a tejtermékeket az étrendemből.

Ma szeretnék megosztani a Barátságos változások a bőrömben, miután betiltottam a tejterméket az étrendemből. Összefoglalom az egész éves tapasztalataimat fagylalt, joghurt, tej nélkül.

---