Miért vagyok annyira dagadt a HuffPost Life?
A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.
EGÉSZSÉG - A szokásosnál dagadtabbnak érzi magát?
Akár azt is elmondhatja azonnal, hogy a puffadás nem lehet normálisabb. Nincs mit szégyellni. Ezek azonban néha túlzottak lehetnek, sőt, kényelmetlenséget okozhatnak. Mindannyian tudjuk, hogy bizonyos ételekről ismert, hogy gázokat okoznak, de más ételek és tényezők hozzájárulhatnak a problémához. A testében zajló események megértése segíthet a felelősségvállalásban.
HuffPost beszélgetett szakértőkkel, hogy rávilágítson a bél rendellenességeire. Az alábbiakban mindent megtudhat.
A leggyakoribb okok, amelyek miatt van gáz
Magától értetődik, hogy az étrend és az életmód befolyásolja a belek működését. Leggyakrabban túlzott gázzal a fő bűnösök:
Alapvető egészségügyi probléma: Russell D. Cohen, a Gasztrointesztinális Kutatás Alapítvány igazgatósági tagja és a Chicagói Egyetem Gyulladásos Bélbetegség Központjának igazgatója szerint bizonyos állapotú emberek több gázzal rendelkeznek, mint mások. Ezek egy része a gyulladásos bélbetegség, az irritábilis bél szindróma, a Crohn-betegség, a vastagbélgyulladás és más gyomor-bélrendszeri rendellenességek. Mindez befolyásolja az emésztőrendszert és a beleket.
Olyan szervezet, amely nem szereti a laktózt: John Tsai, a texasi Austini Gasztroenterológiai Központ gasztroenterológusa elmagyarázza, hogy a tejtermékekben található laktóz-intolerancia nagyon gyakori.
"Legtöbben a laktóz felszívódásának képessége az életkor előrehaladtával csökken. Ha az emésztőrendszerben nem bomlik le és nem épül fel túl sok laktóz, a bélbaktériumok leállítják a folyamatot. Az emésztés gázokat, puffadást, gyomorgörcsöket okozhat. és hasmenés "- magyarázza, hozzátéve, hogy a laktózbevitel csökkentése vagy leállítása gyakran segít megszüntetni ezeket a tüneteket.
Glutén intolerancia: "Becslések szerint a lakosság 1-2% -ánál allergia alakulhat ki a gluténre" - folytatja John Tsai, hozzátéve, hogy ez a búzában, árpában és rozsban található anyag gyulladást és károsodást okozhat az immunrendszerben, elsősorban a az emésztőrendszer, ami hasmenéshez, puffadáshoz, alultápláltsághoz és egyéb súlyos egészségügyi problémákhoz vezet. Megjegyzéseit azonban minősíti: a rosszul emészthető gluténról beszámoló betegek többsége nem allergiás rá, inkább intoleráns.
Rámutat, hogy háziorvosa hivatalos szűrést végezhet a gluténallergia (celiakia néven ismert) egyértelmű diagnosztizálása érdekében, szemben az egyszerű intoleranciával.
A műtét mellékhatása: Russell D. Cohen rámutat, hogy azoknak az embereknek, akiknek gyomor-bélrendszeri eljárásai voltak, több gáz lehet.
"Képzelje el emésztőrendszerét medenceként. A gyomor-bélműtét után ez a medence megváltozik az operált rész szintjén, például egy medence területén, ahol az algák gyűlnek. Hasonlóképpen, emésztőrendszerünk bélében baktériumok halmozódnak fel azon a területen, amely elkényeztetett. "
Egy levegő lehelet az azt megelőző másodpercekben: Samantha Nazareth, New York-i gasztroenterológus elmagyarázza, hogy "levegő lenyelése beszélgetés közben, szalmaszálon vagy rágógumin át" gázt okozhat.