Miért van szükségünk mézre télen; gondolatjel; Stupina Taina Vie Blog
A hideg évszakban a méznek nélkülözhetetlennek kell lennie étrendünkben, valódi egészség- és vitalitásforrásként.
Kiváló természetes energizáló, ideális télen az általa hozott enzimek nagyon különleges beviteléhez.
A méz minden előnyének élvezése érdekében naponta két teáskanál mézet ajánlunk, egyet reggel és egyet este. Vagy egyszerűen keverjen egy teáskanál mézet meleg tejbe, és rendszeresen fogyasszon.
Egy teáskanál méz lefekvés előtt segít jól aludni, kipihenten és formában ébredni, mert a méz az éjszaka folyamán biztosítja az agy összes energiáját. A méz szinte azonnal táplálja az agyat, a fruktóz és a glükóz ideális arányának köszönhetően.
A méz télen védi az egészségét
A méz képes javítja immunrendszerünk hatékonyságát és növelni a szervezet képességét az év hideg időszakára jellemző baktériumok és vírusok kezelésére.
Ezen kívül a méz antibakteriális hatás, belsőleg és külsőleg egyaránt, segítve a test gyorsabb gyógyulását. Különleges vitamin-, ásványi anyag-, aminosav- és bioflavonoidtartalma miatt a méz megvédi a tél minden kellemetlenségétől.
A méz segít fogyni az ünnepek előtt
Ha fogyni szeretne az ünnepek előtt, a méz az ideális választás. Megvan hashajtó és vízhajtó hatás, segít eltávolítani a felesleges vizet a testből, ami nagyon hatékony a fogyáshoz.
Egy evőkanál méz körülbelül 30-35 kalóriát tartalmaz. Ugyanannyi cukor 40 kalóriát tartalmaz, és egy evőkanál méz édesít, valamint két evőkanál cukor, így a kalóriabevitel ebben az esetben sokkal alacsonyabb.
A méz segíti az emésztést és küzd a puffadás ellen
A méz képes serkentik az emésztést, aktiválják a vérkeringést, amely hozzájárul a zsírlerakódások mobilizálásához, különösen a hasban.
Egy másik különleges hatás az a puffadás megelőzése és leküzdése, a téli ünnepekre jellemző probléma, amikor az ételekkel való visszaélés és a túlzott zsíros ételek miatt ez általános probléma.
A méz megvédi bőrét a téli fagytól
A tél különösen zord a bőrön, az ajkakon és a hajon, a méz használata pedig egyszerű és olcsó védekezési módszer.
Tegyen egy közepes méretű uborkát egy turmixgépbe, és szűrje le a levét. Adjunk hozzá 2 evőkanál mézet és keverjük össze. Ezt a keveréket vigye fel az arcra, a nyakra és a mellkasra, majd hagyja megszáradni.