Miért veri az anyagcsere-egyensúly bármilyen étrendet - ZITTY
Körülbelül 7000 étterem, kávézó, elvihető és fagylaltozó működik Berlinben - és évente százakat adnak hozzá. Nem is beszélve a város több mint 1700 sörözőjéről és bárjáról. A kísértések minden sarkon leselkednek, és nem mindig könnyű ellenállni. Erre szintén nincs szükség, ha elegendő testmozgást végez, majd ismét ledolgozza a kulináris kalóriákat. Sajnos nem mindenki teszi ezt. Következmény: súlygyarapodás, sőt elhízás - a társadalom egyik legnagyobb problémája. Sajnos Berlin sem kivétel.
Természetesen vannak módok a felesleges kilók megszabadítására. De ami úgy tűnik, hogy az egyik számára könnyedén működik, az a másik számára meglehetősen frusztráló lehet. Sok ember anyagcseréje nincs egyensúlyban a túl sok bűn miatt, az érintett gyakran gyorsan hízik és csak lassan csökken. Ezután olyan összeomlási diétákra kell irányítani, amelyek heti öt kilogramm fogyást ígérnek. A gyors sikerek motiválhatnak, de vajon milyen haszonnal járnak, ha a fogyókúra a diéta után azonnal helyreáll? Kétségbeesés.
Hosszú távú fogyás orvosi támogatással
A probléma a helytelen megközelítés és az emberi test működésének megértésének hiánya. Olyan összetettek és egyediek, hogy sok esetben nem lehet fogyni orvosi segítség nélkül. Különösen az elhízott betegeknek kell segítséget kérniük, mivel vannak olyan megoldások, amelyek hosszú távon felhasználhatók az elhízás leküzdésére. A siker kulcsa az anyagcsere. Ki kell egyensúlyozni. Itt jön be az anyagcsere-egyensúly.
A Metabolic Balance egy olyan holisztikus anyagcsere-program, amelynek célja az anyagcsere szabályozása, amely gyakran tartós fogyással jár. Elkíséri a nagyjából két tucat berlini vagy világméretű Metabolic Balance edző, akik orvosok és természetes gyógyító terapeuták. De miért van szükség a felügyeletre? Nagyon egyszerű: A program alapja a beteg vérképe, amelyet az orvos készít. Ezenkívül ő vagy a Metabolic Balance szakképzett tanácsadója kíséri őt az átállás teljes szakaszában.
A vérértékekkel le lehet olvasni az egészségi állapotot és a létfontosságú anyagok egyensúlyát. Bármely anyagcsere-rendellenesség 36 paraméter elemzésével derül ki. Ez a vérelőzmény azért fontos, mert a megállapítások az egyéni táplálkozási terv elkészítésébe áramlanak. Ezt intelligens számítógépes szoftver dolgozza ki, több mint 10 000 szabálysal, és ideális esetben egész életében el kell kísérnie a beteget.
Anyagcsere program a legfrissebb eredmények alapján
A bajorországi anyagcsere-programot dr. med. Wolf Funfack és Silvia Bürkle táplálkozási szakember. Az anyagcsere-egyensúlyt a jelenlegi tudományos tanulmányokkal összhangban véglegesen kiigazítják és tovább fejlesztik. A táplálkozással és az anyagcserével foglalkozó tanulmányok legfrissebb eredményeit mindig figyelembe vesszük. Több mint egymillió ember, akik hosszú távon már lefogytak a Metabolic Balance segítségével, bizonyítják, hogy módszerük működik.
Egy másik sikertényező maga a táplálkozási terv, amely csak minden szupermarketben kapható ételeket tartalmaz. A fő összetevők a magas fehérjetartalom és a hosszú szénláncú szénhidrátok zöldségekből, teljes kiőrlésű termékekből és hüvelyesekből. Mindkettő telítettnek érzi magát, és nem hagyja, hogy a vércukorszint ilyen drasztikusan emelkedjen. Az öt órás étkezési szünetek itt is pozitívan hatnak - megakadályozzák az étvágyat, és a test a zsírtartalékaiba kerül. Ezenkívül a fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg fenntartásához. A látható eredmények nem sokára várnak - és ez motivál.
A metabolikus egyensúly négy fázisa
Mielőtt azonban a táplálkozási terv teljes étkezést tartalmazna, a páciensnek meg kell haladnia a metabolikus egyensúly első két szakaszát. Szigorúak, de szükségesek ahhoz, hogy a test megszokja az új ritmust. Először kétnapos felkészülés van. A beleket megtisztítják, hogy megszabaduljanak a szennyezett helyektől. Csak így lehet sikeresen újraindítani. Akkor legalább két hétig csak könnyű étel van. Nincs szénhidrát, például kenyér és tészta, kevés és mindenekelőtt egészséges zsír. Az anyagcsere lassan elindul.
A szigorú átállási szakasz után a dolgok lazábbak. Az egyénileg elkészített táplálkozási terv alapján ma már lehet többet enni, és néha bűn. Fontos figyelni a test jelzéseire. Mi a jó neki, mi okozza a panaszokat? Az orvos megkapja a visszajelzést és szükség esetén kiigazítja a tervet. A kívánt súly elérése után az étrend változását egy életen át fenn kell tartani, és testmozgással kell kiegészíteni.
Az anyagcsere-egyensúly azonban nem csak a fogyásban segít. Sok esetben a vérérték javul, a betegség tünetei enyhülnek vagy akár teljesen eltűnnek. A betegek gyakran inzulininjekciók és béta-blokkolók nélkül is boldogulhatnak, mert az elveszített kilókkal kapcsolatos egészségügyi problémáik a levegőbe tűntek. Ha hosszú távon fogyni akar, és esetleg panaszoktól szenved, amelyeket elhízás okozhat, akkor vegye fel a kapcsolatot az anyagcsere-felügyelettel, és beszélje meg vele a következő lépést - új élethez való hozzáállás és több energia érdekében.