Miért zajos a gyomrod Egészség
Bár állítólag a zajos gyomor ennivalót kér, ez nem igaz. Ezek akkor is előfordulhatnak, ha evett. Csak ebben az esetben lassabban hallják őket ...
… Az emésztőrendszerében lévő étel miatt.
Mert valójában nemcsak a gyomor zajos, hanem a vékonybél is, még a vastag is. Ezeknek a zajoknak tudományos neve is van, amely a görög nyelvből származik. Az orvosok azt mondják nekik "gügyögve".
Ezeknek a zajoknak a hibája a gyomor és a belek izomtevékenysége. A jelenség megértéséhez tudnunk kell valamit az emésztésről.
Az emésztőrendszer valójában egy cső, amelynek egyik végén szája, másik végén végbélnyílása van. Falai valójában izmok, amelyek hozzájárulnak az élelmiszer szállításához.
Az ürülékké váláshoz a tegnap esti vacsorának a szájból a végbélnyílásba kell költöznie, és ez csak azért történik, mert az emésztőrendszer falát alkotó izmok ritmikusan összehúzódnak.
A folyamatot perisztaltikának hívják, és hullámokban megy végbe, amelyek a végbélnyílás felé haladnak, és magukkal visznek mindent, ami megtalálható az emésztőrendszerben, beleértve a gázokat és a folyadékokat is.
A gázok vagy azért jutnak oda, mert lenyelik a levegőt, vagy az emésztés melléktermékeként - egyes ételek lebontva gázt termelnek. Pontosan ezek a gázok, amikor izomösszehúzódás ereje alatt mozognak, okozzák azokat a zajokat, amelyeket csikorgásnak minősítünk.
Ezek attól függetlenül jelentkeznek, hogy a gyomrod üres vagy tele van, de ha tele vannak, akkor lassabban hangzanak, mert az emésztőrendszerben lévő táplálék lengéscsillapító. Ha az emésztőrendszer üres, a zajok hangosabban hallhatók, ezért hozzákapcsoljuk őket az éhezéshez.
Valószínűleg már kíváncsi arra, miért zajlanak le az emésztést biztosító összehúzódások, amikor nincs mit megemészteni. Miért húzódnak össze az izmok, ha az emésztőrendszer üres? Nos, az agy nem tudja, hogy az emésztőrendszer üres, hacsak nem jelzi neki, és bizonyos hormonokat kiválaszt.
Válaszként az agy továbbítja az emésztő izmoknak, hogy a perisztaltikának folytatnia kell. Az üres emésztőrendszer összehúzódásai éhségérzetet keltenek, de azokat a kínos zajokat is előidézik, amelyek pontosan akkor tűnnek fel, amikor körülöttünk csend van.
Az üres emésztőrendszer összehúzódása hullámokban, körülbelül egy órás időközönként zajlik és körülbelül 10 percig tart. Ha eszel, a zajok megszűnnek.
Ha meg akar szabadulni ezektől a zajoktól, megpróbálhat kicsi és gyakori ételeket enni, hogy az emésztőrendszernek mindig legyen mit feldolgoznia. Ezenkívül egy pohár víz megnyugtatja a gyomrot, de csak egy pillanatra.
Bár kínosak, a gyomor zajai normálisak és azt mutatják, hogy az emésztőrendszer megfelelően működik. Ha úgy gondolja, hogy egyre rosszabbak, talán el kellene gondolkodnia az étrendben bekövetkezett változásokon. Kerülje a szénsavas leveket és az erjesztett ételeket, gázokat termeljen - bab, káposzta, hagyma stb.
Ha nem tapasztal javulást, érdemes orvoshoz fordulni, mert a túl hangos gyomor beteg lehet. Az irritábilis bél szindróma vagy a belek elzáródása lehet a hibás.