Migrén diéta Melyik étrendet részesítse előnyben a migrén elleni küzdelemben Elle à táblázat

A migrén a fejfájás nagy családjába tartozik, és csak Franciaországban több millió embert érint (Inserm)! Ha az okok összetettek és nehezen azonosíthatók, az egészséges életmód és a jól megválasztott étrend által támogatott alapvető orvosi kezelések megkönnyebbülést jelentenek. Ezt a cselekvési irányt és a józan ész szabályainak betartását követtük, hogy elkerüljük a migrén kialakulását, megkérdeztük Dr. Alexandra DALU-t *, öregedésgátló orvost és táplálkozási szakembert. Magyarázatok.

* Dr. Alexandra DALU, doktor a párizsi karon végzett V René Descartes Hôpital Necker - a párizsi kórházak korábbi segédspecialistája (sürgősségi orvos) - DIU morfológiai és öregedésgátló gyógyszerek Paris XIII - DIU Nutrition Necker Paris V- DU mikrotáplálkozás Dijon- DU étkezési magatartás Párizs V- DIU mezoterápia Párizs VI- A "100 olyan ötlet érkezett, amelyek megakadályozzák, hogy jól menj" és "Éljen a ketogén diéta".

A migrén többféle eredetű lehet. Fontos, pontosítja és tanácsolja Dr. Dalu számára, hogy a migrén pontos kezelése érdekében végezzen egy "migrénes szakember által végzett munkát a migrén okának azonosítására". Az egyik leggyakoribb kiváltó ok a diéta. Mint ilyen, bizonyos kilakoltatások és ajánlások megérdemlik a meghallgatást.

Vízvisszatartás

Bármi is legyen a migrén oka, a fájdalmat gyulladásos állapot kíséri, amelyet az erek gyenge keringése fejezhet ki, ami elősegíti a víz visszatartására való hajlamot. Logikussá válik az étrend egyensúlyának helyreállítása a túl sós és túl édes ételek kerülésével.

---