Mihaela Bilic orvos, a diétákról "Nem mondhatod, hogy lefogytál csak azért, mert leeresztettél
Mihaela Bilic táplálkozási szakember néhány értékelést tett azok számára, akik még mindig a csodás módszert keresik a fogyás érdekében.
Mihaela Bilic: "Történetek éjjel"
Szállodai szoba valahol az ország nyugati részén. Unatkozásból lekötni a tévét.  egy hasi cím ragadja meg a figyelmemet: „kiegészítők és fogyókúrás tabletták”. A stúdióban két orvos, akik tanácsokat és ajánlásokat adnak. A következtetés egyszerű: semmi sem működik, minden téveszme, a zsírolvadás csodaszerét még nem találták ki. Eddig nagyon jó és szép, nem mondhatod, hogy lefogytál csak azért, mert vizelethajtók és hashajtók szedésével leeresztettél🤪
De ami nagyon nem tetszik, az a tény, hogy minden egyes mondatban a jeles hölgyek azt ajánlják a nézőknek, hogy menjenek el a táplálkozási szakemberhez, végezzenek vizsgálatokat, kérjenek szakember tanácsát. Mondhatják, hogy egyensúlyhiányok vagy bizonyos anyagok hiányoznak a szervezetből, és ezek a megnövekedett étvágy vagy lassú anyagcsere okai lehetnek.
Más szavakkal: ne kezdjen el a fejével fogyni, csak egy táplálkozási szakember taníthatja meg éhezni🤨 És a dolgok itt nem állnak meg! Ebből az alkalomból tudom meg, hogy az éhségérzet, amely este megjelenik, normális és elmúlik egy csésze meleg vízzel😱, akkor azt is megtudom, hogy enyhe és egészséges fogyás van, feltéve, hogy (természetesen) táplálkozási szakemberhez kell menni🤓
És amikor megvan az elhízás génje, az alakot kevés táplálékkal tartják fenn. Ami azt a pohár vizet illeti, amely feledteti az ételeket, nem érdemes megjegyzést tenni 😠 Az idegtudomány kimutatta, hogy a gyomorban cukor- és zsírreceptorok vannak, és a homályos ideg azt mondja az elménknek, hogy háborgassanak diétás termékek fogadásakor receiving
Ülök, és azon gondolkodom, hogy mi a legrosszabb: hagyni, hogy az emberek csodaszereket és tablettákat vegyenek be, vagy elküldjem őket a táplálkozási szakemberhez?  Különösen, ha tudom, hogy vannak az interneten sarlatánok, akik fogyókúrás tablettákat árulnak a nevemben😤🤯
A fogyás problémája nehezebb és súlyosabb, mint azt a táplálkozási szakemberek el akarják ismerni. Csak akkor fogyhatunk le, ha abbahagyjuk az evést. És csak akkor hagyhatjuk abba az evést, amikor a fejünk elhallgat, amikor elménk abbahagyja az ételt - legyen szó éhségről, örömről vagy kéjről. Más szavakkal, a fogyást csak azok a gyógyszerek segíthetik, amelyek központi hatással vannak az idegrendszerre. És éppen azért, mert központi hatással és munkával rendelkeznek, betiltották őket
Ezért ne keresse a csodákat, költsön pénzt illúziókra, kifinomult elemzésekre és személyre szabott konzultációkra a táplálkozási szakemberekkel. A vasfegyelem és az éhségérzet mellett, amellyel meg kell tanulnunk együtt élni, nincs más gyógymód és nincs egyszerű módszer. Őszinte lenne igazat mondani az embereknek, csak ez igazán segíthet nekik "