Mikor kell cserélni a párnát, az utálatos igazság életükről HuffPost Life

A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.

ALVÁS - A felmérés során megkérdezett emberek közel 70% -a számára a jó párna elengedhetetlen a jó alváshoz. Mégis, hogy a párnáinkat túl sokáig tartjuk, nagy hibát követünk el.

Robert Oexman, a Sleep to Live Institute igazgatója ezt magyarázza:félévente cserélni kell őket. A WebMD webhely esetében ez legfeljebb kétévente lenne (ellenkezőleg, a matrac élettartama öt-tíz év). "Az emberek tudják, hogy egy matrac végül koszos lesz" - teszi hozzá Oexman, de könnyen elfelejtik a párnákat. A matractól eltérően a párna nem deformálódik olyan mértékben, hogy már nem nyújt megfelelő támaszt, de hat hónap után sokkal jobb megszabadulni tőle.

Miért? Mert a a nyúl és ürülék sokasága egy síkban van a párna felületével hogy minden éjjel elalszol. Por, zsír, elhalt bőr gyűlik össze ott, ami pattanásokat okozhat. Az atka, amely pókféle, szintén szívesen lóg a párna redőiben. "Nem látja őket, de bővelkedik a lepedőkben és a szőnyegekben" - mondja Mark R. Neustrom, a Kansas City Allergy and Asthma munkatársa.

Ellentétben azzal, amit egyes pletykák az interneten elterjesztenek, a matrac és a párnák súlya nem fog megduplázódni vagy megháromszorozódni a poratka miatt. Végül is jobb, ha a lapokat túl gyakran cseréljük, mint nem elég.

Ne próbálja meg nem látni ezeket a kis vadállatokat, akik a párnáján beszélgetnek, és vegye figyelembe, hogy a poratka felhalmozódása komoly problémákat okozhat, különösen allergiás embereknél (a lakosság körülbelül 20% -a), akiknek kétharmada valószínűleg fogékony a poratkákra szolgák.

---