Mikrohullámú töltött könnyű sütőtök recept

mikrohullámú

ÖSSZETEVŐK

  • Nb ember: 4
  • 1 tök, kb. 600 g
  • 500 g konzerv vadgomba keverék
  • 1 evőkanál könnyű reszelt sajt
  • 1 hagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 15 cl könnyű folyékony krém
  • ¼ zöldségleves
  • 2 evőkanál paradicsompüré

KÉSZÍTMÉNY

Alaposan mossa meg a tököt. Szeletelje fel a gombát. A fokhagymát és a hagymát meghámozzuk, majd felaprítjuk.

Vágja le a sütőtök sapkáját. Kanál segítségével távolítsa el a magokat és az izzószálakat.