Mila Kunis Hogyan vesztette el a babakilókat

Rang és karcsú

vesztette

Mila Kunis négy hónapja édesanya, a 31 éves nő mostanra visszanyerte normális súlyát. Más hollywoodi anyákkal ellentétben Mila Kunis nem éhező diétát folytatott fogyás céljából.

Mila Kunis és Ashton Kutcher 2014. szeptember 30. óta hármas. Wyatt Isabelle lánya azóta foglalkoztatja szüleit - alig van idő arra, hogy a babakilók csökkentésére fordítson. Amint az amerikai “OK!” Magazin megtudta, Mila Kunis úgysem akarta ezzel magát megterhelni. De hogyan találta meg a "Jupiter Ascending" színésznő a régi formáját?

Mexikói ételek, hamburgerek és mindenféle lakoma: Mila Kunis azt evett, amit csak akart, terhessége alatt. De a leendő anya nem mondott le egy kis testmozgásról: minden héten végzett néhány könnyebb edzést, például mérsékelt spinninget és prenatális jógát. Ashton Kutcher barátnője állítólag 12 kilót hízott terhessége alatt, amelynek természetesen valamikor újra vissza kell esnie Baby Wyatt születése után. Mivel Mila Kunis és Ashton Kutcher szándékosan nélkülözik a dadát, aki segít nekik a baba gondozásában vagy a háztartásban, a Neumami amúgy is mindig mozgásban van - kevés idő van a fogyásra. De Mila Kunis hatékony módszert talált arra, hogy visszahozza eredeti 50 kilós súlyát - és még testbarát is!

Mila Kunis: Ezzel a testedzési és táplálkozási tervvel a kilók csökkentek

Az alakjának helyreállításához Mila Kunis 45 perces erőnléti gyakorlatokra támaszkodik, amelyek megizzasztják. Egy bennfentes további betekintést engedett a színésznő fitneszprogramjába az "OK!" Részben: "Nincs dada, ezért nincs sok ideje önmagára. Nagy jóga rajongó, és minden reggel 30 percet csinál, amíg Wyatt alszik.", a forrás elárulta. Másrészt nem kifejezetten edzi a karját - elég, ha az új anya Wyatt lányát viszi át a villában. Ami a táplálkozást illeti, Mila Kunis csökkentette az ünnepeket, melyeket terhesség alatt vállalt el. Ma már kevesebb a szénhidrát, de sok a hal, csirke és zöldség. A színésznő gondoskodik arról is, hogy egészséges, házi ételeket fogyasszon.

Nagyon példaértékűnek tartjuk, hogy Mila Kunis elegendő időt vesz igénybe a terhességi kilók leadásához - ellentétben olyan hírességes anyákkal, mint Gisele Bündchen vagy Blake Lively. A test örül a jó táplálkozás és az egészséges testmozgás révén elért lassú fogyásnak is.

Kép forrása: Getty Images/Jason Kempin