Milyen alkotmánya van és milyen betegségekre hajlamos - AboutSpa
A hagyományos kínai orvoslásban az egyén jellemzői (a test alakja, az arc, a jellem és a lista folytatható) információt sugallnak az ember hajlamáról egy bizonyos patológia kialakulására, de arra is, hogy mit kell tenni a betegség megelőzése érdekében.
Mindannyian egyedülállóak, mind tulajdonságokkal, mind sérülékenységekkel rendelkeznek. Mindezeket a tulajdonságokat az orvostudománynak figyelembe kell vennie a páciens megértése és a prevenciós programok kidolgozása érdekében. Ezek kockázati tényezőkön és az egyes állapotok paraklinikai szűrésén alapulnak.
Általában a betegség már fel van szerelve az orvos elé terjesztéskor, ezért az elsődleges megelőzés szinte nem létezik. A hagyományos kínai orvoslásban minden jellemző (testforma, bőr megjelenése stb.) Releváns indikációvá válik annak megállapítására, hogy az illető személy hajlamos-e bizonyos patológiák kialakulására. A test (testmagasság, bőrtónus, izomtónus, csontváz, súly, súlykedv, arcforma, fül, kéz), valamint a személyiségjegyek megfigyelése fontos a páciens alkatának felmérésében.
Az ókori könyvekben a következő sorokat találjuk: A betegség diagnosztizálásához meg kell figyelni, hogy a beteg extrovertált vagy félénk-e, figyelni kell a csontok, az izmok és a bőr állapotát a betegség megértése érdekében, de diagnosztizálni és kezelni is.
Az alkotmány meghatározható a test általános állapotaként a betegség megjelenése előtt. Számos tényezőtől függ, és meghatározza, hogy a szervezet hogyan fog harcolni egy lehetséges betegség ellen. A klasszikus orvoslás - az ókori görög orvosok megfigyelései alapján - és a kínai orvoslás is komplex analitikai rendszert dolgozott ki, amely kiemeli mindegyikük létfontosságát és kóros tendenciáit. A koordináták ilyen halmozódása elengedhetetlen a személyre szabott prevenciós stratégiák kialakításakor.
Melyek azok a tényezők, amelyek meghatározzák és befolyásolják az alkotmányt a kínai orvoslás szerint?
Hat fő tényező befolyásolja alkotmányunkat. Az első kettő elengedhetetlen, a másik négy pedig nagyon fontos:
- esenta dobandita: a szülőktől örökölt ősi energia;
- születés utáni lényeg: táplálék és levegő biztosítja (ezek minőségétől is függ);
- érzelmi hatások: a hét érzelmi hatás nagy hatással van alkotmányunkra. Mindegyik megváltoztatja az energia, a qi minőségét és mozgását. A túlzott és tartós érzelem megváltoztatja az egyén alkatát és egészségügyi problémákat okoz. Például - a mély szomorúság szétszórja a qi-t és befolyásolja a tüdőt, a túlzott öröm károsítja a szívet, a szorongás a qi stagnálásához vezet és befolyásolja az emésztőrendszert, a harag miatt a qi emelkedik és fáj a máj, a félelem pedig alacsonyabb qi és vesebetegséghez vezet;
- trauma - egy régi törés hónapokig vagy akár évekig átjárhatja a kórokozókat poszttraumás állapotban - a helyi gyengeség lehetővé teszi a hideg vagy a nedvesség behatolását a csontba vagy az ízületbe, reumát okozva;
- betegségek - egy krónikus betegség fogyasztja a qi-t, befolyásolja a folyadékáramlást és változásokat okoz a személy alkatában;
- életmód - azért is nagyon fontos, mert elmélyítheti az öröklődött sebezhetőségeket, vagy éppen ellenkezőleg, kijavíthatja és támogathatja őket. Például a túlzott inaktivitás qi kimerülést okoz, a túlzott mozgásszegény életmód befolyásolja az izmokat, a túlzott járás az inakat stb.
Elsődleges alkotmányok
Ezután megkísérelhetjük a kínai orvostudományban leírt néhány alkotmány elméleti megfogalmazását, megjegyezve, hogy nem létezik tiszta elhatárolás. Minden egyén - valójában - többféle típus kombinációja.
A kínai orvoslásban az alkotmányok felosztásának több módja van: a yin és a yang után bőséges/hiányos a yin/yang; yin és yang egyensúlyban), pre- és postnatalis befolyásolással (erős/gyenge prenatális felépítés; erős/gyenge posztnatális qi alkotmány) vagy öt elem (fa, tűz, föld, fém, víz) által.
Az öt elem - fa, tűz, föld, fém, víz - állandó kapcsolatban áll, egyensúlyra törekszik.
A legegyszerűbb formában minden elem megfelel egy adott évszaknak, egy bizonyos éghajlatnak, egy bizonyos íznek vagy illatnak, egy bizonyos színnek és bizonyos szerveknek.
Mindannyian arra épülünk, hogy egyensúly álljon fenn az öt elem között. Közülük azonban egy vagy kettő individualizál minket, és ezáltal alkotmányos elemünkké válik. A következő cikkben ezeket a típusokat ismertetjük.
Alkotmányos típusú fa
A fa az élet és a megújulás szimbóluma. A kínai orvoslás asszertivitással, agresszióval, erős impulzusokkal és haraggal társítja. Ha a fa meggyengül, az impulzus, a valamire való törekvés csökken, ami csüggedést, sőt depressziót okoz.A fa tipológiájú emberek valószínűleg érzelmileg reagálnak így a különféle élethelyzetekre.
Fizikai megjelenés: a fa alkatú emberek általában magasak, hajlékonyak, erősek, hosszú arcúak és hosszú ujjakkal rendelkeznek.
Személyiség: általában az extrovertáltak, erős hanggal, ambiciózusak és versenyképesek, nem tartják be a szabályokat és a tekintélyt. Az interperszonális kapcsolatokban a spontaneitás és a képzelet boldog keveréke vezérli őket. Ötletekkel állnak elő és terveket készítenek, megadva a cselekvéshez az induláshoz szükséges energiát (nem feltétlenül befejezését). Erős vágyak vannak és agresszívvá válhatnak.
Kapcsolódó szervek: máj és epehólyag.
A fa hiánya a máj és az epehólyag gyengeségét okozza, és szociálisan nyilvánul meg azáltal, hogy képtelen tovább lépni a különféle tevékenységekkel. Fizikailag a máj/epehólyag energiahiánya krónikus májproblémákkal és menstruációs problémákkal, hasi fájdalommal, emésztési rendellenességekkel, fáradtsággal, depresszióval, szorongással függ össze. A felesleges faenergiát az intenzív stressz és a nagy terhelés határozza meg. A szóban forgó személynek hangulati rendellenességei lesznek, éjjel gyakran felébred, és tartósan fáradtnak érzi magát. Szív- és érrendszeri betegségek, hipoglikémia, migrén, premenstruációs szindróma, sőt daganatok is előfordulhatnak, ha a fa túlterhelt.
Diéta Alkalmas emberek-fa magában zöld zöldségek, növényi csíra, rozs, zab, búza, citrusfélék, körömvirág tea, menta, sovány pulyka vagy csirke. Kerülje a vörös húst és tejtermékeket, valamint a magas zsírtartalmú ételeket.
A relaxációs gyakorlatokat tekintve az aerobik a faemberek barátja, a szabadban való mozgás pedig a kikapcsolódás oázisa. A vizualizáció (ábrándozás) szintén nagyon megfelelő, mert a fa páholy érzéki szerve a szem. Rendkívül előnyös minden kreatív gyakorlat: írás, festés és a lista folytatódik.
Alkotmányos típusú FOC
A tűz a lelkesedés, a szenvedély, a féktelen öröm eleme. A tűzzel teli emberek dinamikusak, extrovertáltak, lelkesek lesznek.
Fizikai megjelenés: vékony emberek, kicsi fejjel, éles állal, kicsi kézzel, vékony és/vagy hullámos hajjal. Ha nincsenek egyensúlyban, akkor az arc vagy az egész arc kivörösödik.
Személyiség: izgatott, lelkes, rendkívül társaságkedvelő, karizmatikus emberek, könnyen nevetnek, gyorsan unatkoznak és fokozottabb étvágyuk van a dráma iránt. Az egyensúlyhiány elhamarkodott döntésekre kényszeríti őket; "Dobj" és kezdj párhuzamosan ezer dolgot.
Kapcsolódó szervek: szív, keringési rendszer, hormonrendszer és idegrendszer.
Ha a tűz hiányos, égő érzés jelentkezik. Az a személy, akinek túlzott a tüze, nagyon megterhelődik, álmatlanságban, szívdobogásban, hiányzásban, extrém érzelmekben, szédülésben, dühben szenved.
A szemközti pólusnál a tüzet elvesztő személy kimerült - kiégett - szindrómát érez, amely kimerültség, szorongás, elalvási nehézség, gyakori ébredés formájában nyilvánul meg. A leggyakoribb érzés az idegesség, a kimerültség, a túlterhelés. A gondolkodás eltömődik, összezavarodik, az érzelmi küszöb nagyon alacsony lesz, befolyásolja a rövid távú memóriát, szenved a libidó, és a nyomás vagy a mellkasi fájdalom érzése a kardiológushoz küldi a beteget - de legtöbbször a paraklinikai vizsgálatok normálisak lesznek.
Diéta jelzett apró és rendszeres étkezésekből áll. A tűzoltóknak a lehető legnagyobb szigorúságra van szükségük, hogy ne legyenek kiegyensúlyozatlanok. Sok párolt zöldség - spenót, brokkoli, paradicsom, vörös lencse, kukorica - ajánlott csirkével és halakkal kombinálva. Kedvenc teája a cseresznye, a körömvirág és az ánizs lesz. A cukor, az alkohol, a forró fűszerek, a koffein és a cigaretta fokozza a testben a tüzet, és elkerülni fogja.
A fizikai és relaxációs gyakorlatok közül megemlítjük az önvizsgálatot, amelynek a napi rutin részét kell képeznie. A jóga vagy a tai chi szintén hasznos lehetőség lehet a tűz lecsendesítésében. Javasolt naplót írni és a napi csendes időt (a technológiához való csatlakozás nélkül).
Alkotmányos típusú FÖLD
A föld a tápláló, figyelmes anyai energiát jelképezi, hajlamos az aggodalomra és a túlzott védelemre a kényeztetésig. A földi személyiség hajlamos túl sokat szentelni másoknak, és emiatt végül nagyon megterhelődik.
Fizikai megjelenés: "kerek" emberek, kerek arcú, erős végtagokkal és zenei hanggal.
Személyiség: jól rögzítettek és nagyon védettek, készek megoldani mindenki problémáit. Erős együttérzés és természetes hajlandóságuk van a diplomáciára. Érzéki emberek, és fizikai kontaktus táplálja őket. Interperszonális kapcsolatokban nagyon szeretetteljesek, érintéssel kapcsolódnak össze.
Kapcsolódó szervek: emésztőrendszer - lép - hasnyálmirigy - gyomor. A kínai orvoslásban az emésztés folyamata nem csak az ételnél áll meg: az étel gyorsan szövetekké és izomtömeggé alakul át. Az anyagcsere teljes folyamata, különös tekintettel a fehérjére, a léphez kapcsolódik a kínai koncepcióban. De a föld és a lép energiája nemcsak az ételek emésztésével foglalkozik, hanem a gondolatokkal is. És az aggodalom és a kérődzés ennek az energia-egyensúlyhiánynak a jele.
Fizikailag, a szabálytalanságokat alkalmi akut emésztési zavarok jelentik (gastrooesophagealis reflux, fekélyek, puffadás, halitosis).
A gyenge emésztés és az anyagcsere-egyensúlyhiány az energiahiány jele ebben a páholyban: az ember sápadt lesz, atrófiás izomtömeggel és nehezen tudja átalakítani az ételt energiává.
Diéta: a föld elem kapcsolódik az emésztőszervekhez és az édes ízhez. Az alkotmánynak forró, főtt, könnyen emészthető ételekre, összetett szénhidrátokra, rizsre, kölesre, valamint zöldségfélékre, például sárgarépára, édesburgonyára, borsóra, lencsére vagy sütőtökre lesz szükség - ezek mind az étrend alapját képezik. A tonhal, a marhahús és a csirke is jól tolerálható.
A gyömbér tea jót tesz a föld alkotmányának. A hideg ételek, édességek, intenzíven feldolgozott ételek, tejtermékek potenciálisan katasztrofálisak ennek a típusnak, mert gyengítik és terhelik/blokkolják az emésztőrendszert. Ezeknek a betegeknek erősen ajánlott a földelésre ösztönző gyakorlatok. A kertészkedés, a meditáció és a masszázs biztonságos kikapcsolódási lehetőség az ilyen típusú alkotásoknál.
Alkotmányos típusú FÉM
A kardok és a pajzsok fémből készülnek, ezért nem lehet meglepő, hogy az állandóan őrző és társadalmilag rendkívül korrekt személyek fém személyiségek. Általánosságban elmondható, hogy a fémszerkezet nagy mennyiségű szomorúságot és fájdalmat halmoz fel, amelyek többnyire nincsenek aktívan tisztában, de tartósan védettek, hogy ne érezzenek még nagyobb érzelmi töltést.
Fizikai megjelenés: széles vállak, erős, átható hanggal, szögletes arccal.
Személyiség: a részletekre és a logikára orientált perfekcionisták vékonynak tartják a hiábavaló pletykákat. Nagyon tisztelettudó és befogadó. Ihletet a személyes kapcsolatokban találnak.
A kínai orvoslás társítja a fémet a tüdőhöz és a vastagbélhez, de pontosabb lenne azt mondani, hogy a fém az e szerveket bélelő nyálkahártyához kapcsolódik.
Az emésztőrendszer és a légzőrendszer nyálkahártyája, valamint a bőr gátja - amely a fémhez tartozik - a test első védelmi vonala, így ez az elem energetikailag felelős az immunválaszért.
A fém a lényeg, a szerkezet és az erő ötletét sugallja. A megfelelő évszak ősz, mert akkor minden lényegében megszilárdul. A fémtipológia hajlamos akut légúti torlódásokra, hörghurutra, asztmára, köhögésre, allergiára, arcüreggyulladásra. A krónikus tüdőgyengeséget mély és hosszan tartó érzelmi fájdalom okozza, krónikus köhögéssel és mellkasi torlódással.
Kapcsolódó szervek: a fém a tüdőhöz és a vastagbélhez kapcsolódik.
Diéta: a fő íz forró. A legkedvezőbb étrend hőre készített, magas rosttartalmú ételeket tartalmaz. A meleg ételeket - chilit, gyömbért, káposztát, tormát - szintén tolerálják. A fémet megújítja a zab, a sárgarépa, az alma, a cseresznye vagy a lenmag, a védőételek pedig sötétzöld leveles zöldségek és narancsos ételek. A túl sok húst és tejterméket kerülni kell. A dohányzást mindenáron ki kell zárni.
Az aerob gyakorlatok alkalmasak a fémtipológiára, különösen a táncra és a nyújtásra. Lehetővé teszik a test számára, hogy áramló, érzékeny módon mozogjon, növelve rugalmasságát és szabadságérzetét. A tudatos légzés - könnyen belélegezhet/kilélegezhet - a legjobb relaxációs technika ehhez a típushoz. Az egyensúlyhiány sajátos merevségével hatékonyan lehet küzdeni a bőr erőteljes ecsetelésével/súrolásával (a bőr a fémházhoz kapcsolódó kiválasztó szerv) vagy zenehallgatással.
APA alkotmányos típus
A víz az áramlást, a patak mentén való járás képességét, az elszántságot és a kitartást szimbolizálja.
Fizikai megjelenés: kerek arc, testes, végtagjai rövidebbek, mint a mellkas. Az egyensúlyhiány sötét karikákat és kék-fekete színt okoz a bőrön.
Személyiség: Az ilyen típusú emberek lehetnek rugalmasak, félénkek, félelmesek, de alapvető struktúrában rendkívül sokáig gondolkodnak, mielőtt döntést hoznának.
Nagyon óvatosak, erős akaratuk van és jellemzik elszántságukat.
Szeretik a kihívásokat és könnyen munkamániásokká válhatnak, ha nem vigyáznak. A személyes kapcsolatok alapja a bizalom és az őszinteség.
Ha van vízfelesleg, előfordulhatnak fizikai megnyilvánulások ödémával, bőséges vizeletürítés tiszta vizelettel, a húgyúti fertőzés jelei.
Ha hiány van a páholyban, merevség és ridegség érzése, a gerinc testtartásának károsodása, ágyéki károsodás, puha térd és boka, ízületi gyulladás és csontritkulás (csontok, vesék, hólyag és hallás) az agyat a a víz). A vízhiányos emberek gerinc nélkül jelenhetnek meg, vagy annyira rugalmatlanná és merevé válhatnak, hogy már nem tudnak alkalmazkodni életük változásaihoz.
Kapcsolódó szervek: A vízelem a vesékhez és a hólyaghoz kapcsolódik.
Diéta: az íze sós. Olyan étrendre van szükségük, amely forró, tápláló ételekben gazdag, mint például rizs, tofu, fekete-fehér bab, burgonya, fekete szezám, tojás, hal, kagyló és más tenger gyümölcsei. A buzogány, a szederlevél és az édesköménymag teák szintén hasznosak. Kerülni fogják a felesleges nyers ételeket, de azokat is, amelyek stimulálják az adrenerg rendszert: kávé, só és mások.
Tekintettel arra, hogy nagyon hosszú gerincük van, az ilyen típusú emberek alkalmasak nyújtó gyakorlatokra, de olyanokra is, amelyek erősítik a hátat és helyes testtartást: jóga, pilates és úszás. A függő embereknek szocializációs menetrend szerint kell dolgozniuk, kerülniük kell a túlzott gondolkodást és ésszerű munkarendet kell tervezniük.
A rendszeres talpmasszázs serkenti a vese energiáját, és a meditációt be kell vonni a napi menetrendbe.
Az alkotmányos típus néhány ténye csak félig nyitott ajtó a kínai orvoslás ilyen összetett és lenyűgöző világához. Miért olyan fontos, hogy az orvos ismerje a beteg alkotmányos mintáját? Mivel ez az egyik tényező, amely révén az egyénre szabott terápiás sémák kialakíthatók, mind megelőzőek, mind gyógyító jellegűek, ideértve a diétaterápiát, relaxációs gyakorlatokat, akupunktúrát, fitoterápiát és nem utolsó sorban allopátiás gyógyszereket.
SZERZŐ: Dr. Cristina Hanganu
Akupunktúra és homeopátia ismeretekkel rendelkező családorvos
Szekrény: Carol Davila utca, sz. 33, et. 1. sz., 2. sz., 5. szektor, Bukarest