Milyen étel a csoport o jellemzőire - doctonat
Miután megismerte az Adamo amerikai természetgyógyász által kidolgozott vércsoport-diéta általános elveit, nézzük meg most részletesen, mi az O csoportot érinti. Javaslom, hogy először beszélje meg atápegység az O csoport számára sajátos igényeinek megfelelően. Ezután megvizsgáljuk Adamo három kijelölt kategóriáját: a hasznos ételek, a semleges ételek és a mérgező ételek, amelyek elkerülését vagy ideális eltávolítását javasolja. Végül az O csoport számára kedvező táplálék-kiegészítőkre, majd a lehetséges patológiákra összpontosítunk.
O csoport
O jelentése "Eredet", utalva őseinkre annak idején Cro-Magnon, amely Kr. E. Az O csoport tagjának vagy a vadásznak nincsenek antigénjei. Nem tolerálja a táplálkozási vagy környezeti változásokat.