Milyen étrendeket választottak a hollywoodi sztárok - Gisele Bundchen
Hollywood nem csak a tejről és a mézről szól! A csillagoknak komoly erőfeszítéseket kell tenniük a tökéletes sziluettek fenntartása érdekében.
Nézze meg sorozatunkat, hogy naprakész legyen a hírességek legfrissebb diétáival, és ellophasson tőlük néhány jó ötletet az alakja számára!
Gisele Bundchen és Martha Vineyard méregtelenítő étrendje
A brazil szupermodell, Gisele Bundchen sziluettjének titka a méregtelenítő étrend, Martha's Vineyard, amelynek követője a csillag. Ez a diéta 10 kilogrammal kevesebbet ígér skálánként mindössze 21 nap alatt.
A Martha's Dineyard diéta elve: zöldséglevesek, gyógynövényes infúziók, néhány napos gyümölcs és. ez minden!
Ezért a diéta folyékony, ultra méregtelenítő a szervezet számára.
Táplálkozási szakember véleménye Martha Vineyard diétájáról
A méregtelenítő étrend előnyös, de rövid ideig. 21 nap túl hosszú. A méregtelenítő kezelésnek legfeljebb 2 napig kell tartania, és az 1 még jobb.
Rövid távon a méregtelenítő kezelés nem eredményez egyensúlyhiányt: a zöldségleves nyomelemeket hoz, a gyümölcslében cukor van, és ezek a zöldségek megtisztítják a testet, ellensúlyozva más napok túlkapásait.
A fő kockázat a fáradtság. A méregtelenítés napján fontos kerülni a sportot és a pihenést. A második szabály: legfeljebb 2 liter folyadékot igyon naponta, nehogy megerőltesse a vesét.
Csak jó ötlet lopni Gisele Bundchentől
Mondjon igent a méregtelenítésre, de csak egy héten, nyugalomban. Az ideális menü ebben az esetben a következőkből áll: zöldségleves, kevés mézzel édesített teák és hozzáadott cukor nélküli kompótok. Másnap ragyogó arcszín lesz, könnyebbnek és jobban érzi magát a bőrén.
Lásd még a Scarlett Johansson által választott étrendről szóló cikket!
Lásd még a Kirsten Dunst által választott étrendről szóló cikket!