Milyen gyakran kell szoptatni; Baba és család
Újszülöttek, csecsemők, kiegészítő etetési idők: a csecsemők étvágya az első évben gyakrabban változik. Hogyan ismerik fel az anyák, mennyi tejre van szükségük és mikor
- Mennyire fontos az úgynevezett kolosztrum?
- Mikor jön be a tej?
- Milyen gyakran kell elkezdeni a szoptatást?
- Tartson egy kis szünetet a szoptatás között?
- Mikor áll be ritmus a szoptatás során?
- Mikor melyik mellet ajánlja fel?
- Mi van, ha a gyermek hirtelen sokkal kevesebbet vagy többet iszik?
- Honnan tudja, hogy a baba jóllakik?
- Mi a teendő, ha a baba nem jól hízik?
- Hogyan változik a szoptatás a kiegészítő táplálkozási időszak alatt?
- Mikor van a megfelelő idő az elválasztásra?
Az anyáknak általában rengeteg kérdésük van különösen a szoptatással és az elválasztással kapcsolatban. De mi van a köztük töltött idővel? Amíg nincsenek problémák, minden világos? Nem mindig. Mivel a babák étvágya változik. Meddig és milyen gyakran kell egy gyermeknek szoptatnia, válaszolja a szerző, szülésznő, szoptatási és szoptatási tanácsadó (IBCLC), Regine Gresens, Hamburg.
Mennyire fontos az úgynevezett kolosztrum?
A szoptatás megkezdésének legjobb módja az, ha a csecsemőnek lehetősége nyílik inni közvetlenül a születése után. Az első tej, az úgynevezett kolosztrum fehérjében, antitestekben és fehérvérsejtekben gazdag. "Az első oltáshoz hasonlóan működik: segít megvédeni a gyermeket a fertőzésektől" - mondja Gresens. A kolosztrum már a terhesség alatt kialakul, és a születést követő harmadik vagy negyedik napon van jelen.
"Könnyen emészthető és ideálisan alkalmazkodik a gyermek gyomrához" - mondja Gresens. Hashajtó hatása van, aminek következtében a gyermek köpése gyorsabban ürül. Ez segít csökkenteni az újszülött sárgaságának kockázatát. A szülésznő ezért azt javasolja a nőknek, akik nem akarnak szoptatni, hogy terjesszék a kolosztrumot, és kanállal vagy pipettával adják a babának.
Mikor jön be a tej?
Az úgynevezett tej behatolás általában két-öt nappal a szülés után következik be, amikor a mell áramlása jelentősen megnő. "A mellek melegebbnek és teltebbnek érzik magukat" - mondja Gresens. Az újszülötteknek nehezebb a kövér mellből inni - ők sem tudják megfogni a mellbimbót. Ezért javasolja a szoptatási tanácsadó, hogy a születésétől kezdve minél gyakrabban fektesse le a babát. Ez szintén stabilizálja vércukorszintjét, és segít csökkenteni a fogyást a szülés után. Előnyei vannak az anya számára is: "Serkentik a tejtermelést, és a tej bejövetelével kapcsolatos panaszok kevésbé hangsúlyosak."
Milyen gyakran kell elkezdeni a szoptatást?
Ideális, ha a csecsemő 24 órán belül legalább nyolc-tizenkétszer kezd szoptatni. "Az újszülött gyomra nagyon kicsi" - mondja Gresens. Az élet első napján csak egy cseresznye nagyságú mennyiség fér bele. Egy hónap elteltével a gyomor kapacitása körülbelül 80-150 ml. "Ezért a csecsemők nagyon gyakran akarnak inni." Ezenkívül minden nő más mennyiségű tejet tárolhat a melleiben. Ha a gyermeknek kevesebb teje van szoptató egységenként, akkor gyakrabban kell inni.
A tej mennyisége is változik a nap folyamán. "A baba gyakran kaphat több tejet éjjel és reggel, és a szoptatási szünetek hosszabbak" - mondja Gresens. Napközben a tej mennyisége a mellekben fokozatosan csökken. Ez késő délután vagy este úgynevezett "fürt etetéshez" vezethet. A gyerekek óránként többször isznak, vagy akár több órán át a mellkason tartózkodnak. Ezzel több tejet "rendelnek" és serkentik a tejtermelést.
Tartson egy kis szünetet a szoptatás között?
Régebben volt olyan elmélet, hogy a "régi" és a "friss" tej keveredik a baba emésztőrendszerében, ha a szoptatási intervallumok túl rövidek, és ez gázhoz vezet. "Ez elavult, és csak a nehezebben emészthető bébiételekre vonatkozott a korábbi időkben" - mondja Gresens. Nincs túl gyakori felöltözés. Fontos a gyermek jeleinek megismerése és helyes értelmezése. "A sikítás nem az éhség tipikus jele" - mondja Gresens. A jelek diszkrétebbek: ajkak nyalása, zajok ütögetése, a kezed a szádhoz hozása. Ha a baba virágzik, és anya és gyermeke elégedett, akkor ne aggódjon az intervallumok miatt, hanem a gyermek igényeinek megfelelően szoptasson.
Mikor áll be ritmus a szoptatás során?
"A ritmus a gyerektől származik" - mondja Gresens. A variációk széles skálája létezik. "Nem kényszerítheti gyermekét négy órás ciklusra" - figyelmeztet a nő. Attól függően, hogy mekkora a baba gyomra és mennyi tejet tárolhat az anya a melleiben, a szoptatási intervallumok hosszabbak vagy rövidebbek.
Mikor melyik mellet ajánlja fel?
"Általában fontos, hogy az első mell a végéig jól részeg legyen" - mondja Gresens. Mivel az emlő kiürül, annál inkább nő a tej zsírtartalma. - A gyermeknek is meg kell kapnia a kielégítő tejet. Azoknak a nőknek, akiknek kevesebb a tejük, mindig mindkét félnek ajánlaniuk kell. Az, hogy meddig telik el a gyermek mellé, változó. "Néhány tíz perc alatt elkészül, mások fél órát vesz igénybe." Amíg a baba aktívan szopik, és nyelési zajok hallhatók, az anya ne vegye ki a mellből. Ezután a második emlő meg tudja inni, de nem muszáj.
Mi van, ha a gyermek hirtelen sokkal kevesebbet vagy többet iszik?
"Ha észrevétlenül fejlődik, és hízik, akkor nincs miért aggódni" - mondja Gresens. Gyakran hívnak gyakrabban, ha felpörögnek vagy ha fertőzéssel küzdenek. "A stressz vagy az anyától való ideiglenes elválás után is hangsúlyosabb a szoptatás szükségessége." A csecsemők melegebb hőmérsékleten is gyakrabban akarnak szoptatni. "Ezután gyakran kevesebbet iszik, és így elsősorban a több vizet tartalmazó tejet szívja fel." Ezért addig nem kell további vizet vagy teát adni, amíg a gyermek teljesen szoptat.
Honnan tudja, hogy a baba jóllakik?
A gyermekorvos és a szülésznő rendszeresen ellenőrzi a baba súlyát. Van néhány dolog, amelyet a szülők maguk is megfigyelhetnek. Tehát normális, ha a nedves pelenkát naponta legalább hatszor kell cserélni az első hetekben. "A vizeletnek színtelen és szagtalan kell lennie" - mondja Gresens. Az élet első négy hetében a csecsemőknek gyakran naponta többször van bélmozgása. "Ezt követően csak néhány naponta lehet" - mondja Gresens. Jó jel, amikor a csecsemő ellazul a szoptatás után, az öklök lazaak és egy ideig elégedett.
Mi a teendő, ha a baba nem jól hízik?
A túl kevés súlygyarapodásnak különféle okai lehetnek. Ha aggódik, forduljon a gyermekorvoshoz vagy a szülésznőhöz. Ha túl kevés a tej, az okot szoptatási tanácsokkal kell tisztázni. A tejtermelés serkentésére számos mód van. "Fontos, hogy a mellei kiürüljenek, mert akkor az új tej áll elő a leggyorsabban" - mondja Gresens. Ha a baba nem iszik elég hatékonyan, az anya elektromos szivattyúval fejezheti ki a szoptatás után fennmaradó tejet. "Az anya receptet kaphat egy jó bérelt mellszívóra az orvostól" - mondja Gresens. A kézi szivattyúval történő szivattyúzás nem mindig elég hatékony.
Néhány csecsemő a mellein alszik, amint a tej már nem buborékol megfelelően, bár a szoptatási folyamat még nem ért véget. "Ezután fel kell ébresztenie a gyermeket, és óvatosan meg kell szorítania a mellkasát, hogy egy csepp tej folyjon a szájba, és ez motivált legyen az ivás folytatására" - mondja Gresens. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy bizonyos ételek stimulálnák a tejtermelést - mondja a szülésznő. Kiegyensúlyozott étrendet, megfelelő hidratálást, elegendő alvást és sok összebújást javasol a babával.
Hogyan változik a szoptatás a kiegészítő táplálkozási időszak alatt?
A csecsemők legkésőbb az első életévük második felére tapasztalják meg az egyéb ételeket. Az anyatej fontos tápanyagokat és antitesteket is tartalmaz. "Csak lassan növekszik az egyéb élelmiszerek mennyisége. A szoptatás fokozatosan elveszíti jelentőségét, mint táplálékbevitel, de továbbra is fontos a gyermek közelségi és biztonsági érzelmi igényeinek kielégítésére" - mondja a szülésznő. A csecsemőnek először lehet a mell vagy a palack, majd a kiegészítő táplálék, vagy fordítva.
Néhány gyermek hajlandóbb kipróbálni az új ételeket, ha nincsenek túl éhesek. Ha az anya gyorsan szeretné pótolni a szoptató étkezést, akkor először kiegészítő ételt kell adnia. Ha a kiegészítő ételek bevezetésével egyidejűleg nem akarja abbahagyni a szoptatást, gyakran továbbra is felajánlhatja a.
Mikor van a megfelelő idő az elválasztásra?
"Nincs megfelelő idő az elválasztásra. Minden anya maga dönthet és dönthet" - mondja a laktációs tanácsadó. "Ha az anya szeret szoptatni, akkor azt is a gyermekére hagyhatja." Lehetőség szerint a csecsemőket kizárólag négy-hat hónapig szabad szoptatni. "Az elválasztás lassú folyamat, nem pedig egy nap alatt elvégzendő cselekedet" - mondja Gresens. Minél fokozatosabban megy, annál könnyebben megszokja a gyermek teste más ételeket. "És az anyának is kellemesebb, ha a tejtermelés fokozatosan leáll."