Milyen harapnivalót részesítünk előnyben ma délután a Mobile
Mivel emberek vagyunk és a legtöbben ugyanazon minta szerint vágunk, általában délután, öt, öt és fél körül, szinte mindannyian enni akarunk, vagy inkább valamit rágcsálni, és nem azért, mert éhesek lennénk, hanem mert így érezzük szükségét.
Vacsorázni még mindig túl korán van, így elindulunk egy üveg lekvárral vagy mézzel, vagy egy süteményhez vagy tortához.
Úgy gondolom, hogy ugyanabból a szükségből fakadóan 5 órakor született meg az angol teahagyomány, ideális alkalom baráti találkozásra, amikor a híres csésze tea mellett az angolok süteményeket, szendvicseket, finom sütiket, kekszeket és egyéb édességeket esznek.
Ezt a szokást is megpróbáltuk kikényszeríteni, valaki más szatirizálta, ha nem I.L. Caragiale, de valószínűleg nem azért kapta el, mert a román tud egy jót, hogy csak akkor iszik teát, ha beteg.
A divat elmúlt, de a vágy, hogy egyél valamit délután, megmaradt. Nézzük meg, mi felel meg számunkra az étvágyunk kielégítésére, de szükség esetén a segítségünkre is.
Hét, nyolc dátum, amely elegendő ahhoz, hogy elférjen az egyik kézben, ideális lenne a harapnivalókhoz 5 órakor. Édesek, energikusak, zsírok, zsírok mentesek, és nem ártanak a diétás embereknek.
Amellett, hogy különösen tápláló, a datolya teljes és összetett gyümölcs, amely a szervezet számára biztosítja a napi szükséges ásványi anyagok egy részét.
Egy angol közmondás azt mondja: "A napi alma távol tartja az orvost", "A napi alma távol tartja magát az orvostól". Az alma zsír- és zsírmentes, a legtöbb étrendben és étrendben ajánlott, és sok vitamint és tápanyagot tartalmaz, például magnéziumot, foszfort, vasat és káliumot, ami a valódi tápanyag-raktár minőségét adja.
Egy átlagos méretű alma csak 80 kalóriát tartalmaz, így problémamentesen és egyszerre két almát fogyaszthat. Nálunk az alma a tél gyümölcse. A piacon román almákat találhat. Még akkor is, ha nincs megjelenésük és fényük a szupermarketekben lévőknek, külföldről és külföldről hozva, sokkal egészségesebbek, mert nem kényszerültek a növekedésre és a vegyszerekkel sütésre.
Étcsokoládé
Két vagy három étcsokoládé, délután vagy bármikor, napközben elfogyasztva, amikor úgy érzi, hogy nincs ereje, már nem gondolkodhat világosan a fáradtságról, ne bántson. Meg kell érteni, hogy minden feleslegesen elfogyasztott étel hízik vagy rossz.
Az ésszerű, súlyozott étcsokoládéfogyasztás jót tesz a keringési rendszernek, és afrodiziákum tulajdonságokkal is rendelkezik. Egy csomag étcsokoládé, gyárilag adagolva, 5 vagy 6 nap múlva megérkezik.
Citruslevek
Az otthon készített narancslé, egyszerű vagy más citrusfélékkel kombinálva, kiválóan alkalmas délután, különösen egy stresszes nap után, sok futással. A citrusfélék tartalmaznak C-vitamint, amely egy erős antioxidáns, amely megvédi a testet a fertőzéstől és megakadályozza a degeneratív betegségeket.
A fentiekben ajánlott ételek bármelyike egészségesebb, mint a chips, a gyorsétterem-snack vagy az üdítő, a konzerv vagy a konzerv.