Milyen joghurt

milyen joghurtot ajánlasz diéta közben? 0% vagy nincs szükség, gyümölccsel vagy anélkül.
és mit gondolsz a szójajoghurt típusú szójaról, amit nagyon értékelek, ami nem létezik „könnyű” változatban?
desszertkrém: nagyon rossz étrend?
ha meg tudnád mondani, melyik a legalacsonyabb kalóriatartalmú és a legkevesebb zsírtartalmú!

milyen

ps: önmagában nem túl savas, sima joghurt?!

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Így.
Válaszolhatok néhány kérdésre a gyümölcsjoghurtokkal kapcsolatban.
A zveltesse édesítőszer nélkül van, ugyanakkor a legkalórikusabb is.
A thaillefin a legkevesebb kalóriatartalmú, mert nulla hozzáadott cukor van.
A 0% yauplait kosarak között vannak, szerintem nagyon jó ízűek (szeder is, yum!).
De a magam részéről 0% -os első árat fogyasztok édesítőszerrel és egy csepp folyékony vaníliával. Sokkal olcsóbb, és mindenekelőtt sokkal több fehérjét ad, mint a joghurt.