Milyen masszázs fogyni combok A blog
Genetikai vagy táplálkozási különbségek miatt gyakori az alsó végtagok hízása, a cellulit megjelenésével, foltvarrás és egyéb nyeregtáskák. Van azonban egy sajátos módszer a comb fogyására: masszírozza őket, hogy karcsúsítsa őket.
A bőr előkészítése: elengedhetetlen lépés
Javasoljuk, hogy végezzen hámlasztást a bőrön. Ez a recept titka az anti-cellulit krém jobb behatolása, feszesítő szérum, karcsúsító gél vagy karcsúsító illóolaj.
A bozótnak köszönhetően köszönjön el az elhalt sejtektől. Ugyanakkor biztosítja a bőrkeringés aktiválódását. Ehhez kombinálnia kell a masszázs megfelelő technikáját.
A tapintás-roll módszer
Minden bizonnyal fájdalmas, de messze a leghatékonyabb. Biztosítja a bőr réses megjelenésének csökkenését. Kezdje azzal, hogy megragad egy zsíros területet a hüvelykujjai között. Ezután csúsztassa a bőr alá a kezével, mindig lefelé haladva. Használja a többi ujját támaszként.
Ha hangulatos természetű, jobb tartózkodni. Vagy ha nem, akkor körkörös mozdulatokkal masszírozza a bőrt az epidermisz előkészítéséhez, felfelé melegítve. 1 cm-es bőrön állítsa be a tapintótekercset. Ezután fokozatosan növelje a masszírozandó területet, miközben fenntartja az ujjak nyomását.