Milyen táplálkozás a gyomorfekély orvos bél

A gyomorfekély vagy a nyombélfekély az emésztőrendszer fontos részének sérülése, ami arra utal, hogy az étrend és annak összetétele befolyásolhatja a betegség lefolyását. Az 1960-as évek közepéig az orvosok úgy gondolták, hogy egy speciális étrend megnyugtatja a gyomrot és a beleket fekély esetén, és támogathatja a nyálkahártya-hiba gyógyulását. Időközben az orvosok és a táplálkozási szakemberek meg vannak győződve arról, hogy a "fekélydiétának" nincs orvosi jelentősége. Egészséges, teljes étrendet javasolnak, amelyet minden beteg egyedileg beállíthat.

Mit kell enni, ha gyomorfekélye van

A belgyógyász vagy a gasztroenterológus egészséges étrendet javasol, ha gyomorfekélye van. Ma már nem adnak ki bizonyos élelmiszerekre vonatkozó „tiltásokat”. Csak próbáljon ki különböző ételeket, amelyek tetszik, és hagyja ki azokat az ételeket, amelyek kényelmetlenséget okoznak. A menü minden fekélyes beteg esetében nagyon különböző lehet.

Ne irritálja azokat a más betegeket, akiknek szintén fekélyük van a gyomorban vagy a nyombélben. Egyél és élvezd azt, amit többször jól tolerálsz. Sokan jól kijönnek a magas rosttartalmú növényi ételekkel. A teljes kiőrlésű gabona, a barna rizs, a zöldségek, a burgonya és a gyümölcs jó lehet a gyomrodnak. Még egy kis könnyű zsír is csökkentheti a gyomorsav termelését és lelassíthatja a gyomor mozgását.

A közép-európai lakosság 20-30 százalékának nagyobb valószínűséggel vannak problémái a fogyasztással kapcsolatban:

sült étel,
uborkasaláta,
Hüvelyesek,
Fehér káposzta és
szénsavas italok.

A friss kenyér, a túl zsíros hús, a füstölt ételek és a citrusfélék szintén súlyosbíthatják a gyomor betegség tüneteit. A forró fűszereket körültekintően kell fogyasztani, különösen, ha friss gyomorfekély van. Irritálhatják a sérült nyálkahártya finom felületét. Kerülje az alkoholt, a kávébabot és a savval csábító édességeket, például a csokoládét és a pralinét.

Hogyan lehet enni, ha gyomorfekélye van

Milyen ételeket használjon fekély esetén, az első fontos szempont. Aztán az étel elkészítésének legjobb módja a következő fontos kérdés. Segítsen a gyomor-bél traktuson könnyen emészthető ételekkel. Főzzön, pároljon vagy pároljon, ne nyúljon a serpenyőhöz vagy az olajsütőhöz.

Egyél kellemes légkörben, ha lehetséges, jó társasággal. Az okostelefonok, a televíziók vagy az újságok nem jó társaság, mert elvonják a figyelmet a tudatos étkezésről. Szánjon rá időt, alaposan rágjon meg minden falatot, és élvezze az étel aromáját. A nikotin fogyasztása hátrányosan befolyásolhatja a gyomor vagy a nyombél fekélyeit.

Mikor kell enni, ha gyomorfekélye van

Próbálja ki rendszeresen kis ételekkel először, hogy könnyebben menjen az emésztőrendszerére. A legjobb, ha napi négy-hat étkezéshez igazodik. Kerülje a késő esti hűtőszekrénybe járást: egy késő esti falatozás lefekvés előtt újra stimulálhatja a gyomorsav termelését és irritálhatja a gyomorfekély sebes bélését. Ez a kedvezőtlen helyzet különösen a sav blokkoló gyógyszerek, például a H2-receptor blokkolók és a késői étkezés kölcsönhatásában merül fel.

Gyógynövényes segítség gyomorfekély esetén

Ha gyomorfekélye van, a kiválasztott ételek segíthetnek a tünetek enyhítésében. A természetből származó gyógynövényekkel lehetősége van célzott fellépésre is a gyomorsav túltermelése ellen. Állítólag a természetes gyógyszerek egy részének antibakteriális hatása van. Használja ezt az erőt például a Helicobacter Pylori ellen. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy van-e értelme a hagyományos antibiotikum-terápia természetes kiegészítésének.

Az édesgyökér

Az édesgyökér az édesgyökér alapja. A gyökér a glicirrizin és a glicirrizinsav aktív összetevőivel gátolja a gyulladásos reakciókat támogató enzimet. Ezenkívül az édesgyökér gyökere fokozza a prosztaglandinok képződését. Emiatt a gyomor bélése több nyálkát képez, és ezáltal felgyorsítja a gyomor- és nyombélfekély gyógyulását. Az orvosok azt javasolják, hogy az édesgyökér-gyökér kivonatot egyszerre legfeljebb hat hétig szedjék, és ne haladják meg a napi 15 gramm adagot. A doboz túladagolása káliumhiányhoz vezethet.

A kamilla virág

A kamilla virág összetevői különböző enzimek révén gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki, és antibakteriális hatással is rendelkeznek. A kamilla erősítheti a gyomor és a belek nyálkahártya-védelmét, és ezáltal megakadályozhatja a gyomorfekély vagy a nyombélfekély kialakulását, illetve támogatja gyógyulását. Használja a kamilla virágokat teaként és tinktúra formájában külön-külön vagy együttesen. Ha szükséges, adjon 20 csepp kamilla tinktúrát egy csésze teához, és ne élvezze túl forrón.

A lenmag

A lenmagokban sok rost és nyálka van. Tömegnövelő szerként a lenmag a bélműködést is szabályozza. A nyálkás anyagok megnyugtatják az irritált nyálkahártyákat, és támogathatják a gyógyulási folyamatot gyomor- vagy nyombélfekély esetén. Vagy használjon kész terméket infúzióhoz, vagy áztassa kb. Három evőkanál zúzott lenmagot fél liter vízben egyik napról a másikra. Röviden forralja fel a magokat reggel, és szűrje le a meleg nyálkát egy tiszta ruhával. Igyon egész nap kis adagokban.

A gyömbér

A gyömbér csípős anyagokat és illóolajokat tartalmaz, amelyek enyhíthetik a görcsöket és javíthatják a véráramlást a gyomor és a belek bélésén. A gyömbér így elősegíti a nyálkahártya hibáinak gyógyulását, például a gyomor- vagy nyombélfekélyben fellépő hibák gyógyulását. Vegyük a természetes gyógymódot teaként vagy kivonatként. A gyógyszertárban praktikus késztermékeket talál, de a friss gyömbér is megfelelő.

Egyéb gyógynövények a gyomorfekély tüneteinek enyhítésére

Ha nem szövődményes gyomorfekélyben szenved, más gyógynövények felhasználhatók étrend-kiegészítőként, és enyhíthetik a kellemetlen gyomorgörcsöket. Próbálja ki a köményt, a borsmentát, a cickafarkot vagy a keserű candytuftot, a legjobb tea formájában.