Milyen termékeket vegyen a Toutelanutrition szupermarketben

termékeket

A dietetikusok elemezték és felsorolták a szupermarketek által értékesített mindennapi ételeket.
Az eredmény nem szép: Kerülni kell a 323-at és betiltani a 107-et.

A listán "organikus" vagy gluténmentes termékek (a marketing ereje!)

A szerves vagy gluténmentes nem mindig jelenti az egészségeset. Példa: a szója desszertek kerülendő adalékokat tartalmaznak, és a gluténmentes termékek túl gyakran glikémiás indexűek.

Bizonyos joghurtok, amelyeket el kell kerülni

A megcélzott termékek közül a Taillefine márka joghurtja alacsony, de "tele van felesleges adalékokkal".

Mi a legjobb olaj ?

Az útmutató szerint növényi olaj Isio4 sokkal jobb az egészségére, mint Fruit d'Or omega 3 és 6. Emellett kiemeli az extra szűz olívaolajat, amely antioxidánsokat, valamint más gyulladáscsökkentő tápanyagokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a rossz koleszterin magas szintjét.