MindCare csoportos pszichoterápia
Pszichiátriai és Pszichoterápiás Központ
A csoportterápia a pszichoterápia egy olyan formája, amelyben egy vagy több pszichoterapeuta számos klienssel (6 és 10 fő között) beszélget egy bizonyos problémáról.
Mindannyian különféle csoportokban nőttünk fel: óvoda, iskola, baráti társaság, család stb. Így a csoportterápia lehetőséget kínál arra, hogy egy bizonyos témát megvitasson egy szakosodott személlyel a lehető legközelebb a valós környezethez. Egy ilyen csoporton belül kifejezheti aggodalmait és problémáit anélkül, hogy félne attól, hogy megítélik vagy kritizálják. A csoport célja megérteni, segíteni és támogatást nyújtani, együtt új megoldásokat keresni.
A személyes fejlődés mellett a csoport lehetőséget kínál arra, hogy más emberekkel való kapcsolattartással új társadalmi készségeket szerezzen, kifejezze véleményét és meghallgasson más véleményeket, a megértés és az információ védett környezetében.
A csoportok megbeszélhetők:
- Az interperszonális kapcsolatok problémái
- Depresszió és/vagy szorongás
- Gyermekekkel és serdülőkkel kapcsolatos problémák
- Veszteség
- sérülés
- Orvosi problémák stb.
Valószínűleg a legnagyobb előnye egy ilyen csoportban való részvételnek az az érzés, hogy „nem vagyok egyedül”, amelyet ebben a kontextusban elnyer. A csoport lehetőséget ad arra, hogy kapcsolatba lépjen hasonló problémákkal küzdő emberekkel, és ezeket a problémákat "mások szemével" szemlélje.
A terápiás csoportban való részvétel további előnyei:
- az aktív munka és a megfigyelés révén történő munka lehetősége
- lehetőség saját és mások viselkedésének reflektálására és megfigyelésére
- véleményt, véleményt adni és kapni a csoportban a problémákról, dilemmákról, kérdésekről és témákról
- személyes szituációk összehasonlítása másokkal, hasonlóságok megtalálása, de megoldások is ezekre a problémákra
- az önbizalom fejlesztése, a személyes vélemények és nézőpontok kifejezése, a szabad beszéd
- részvétel a megbeszélésekben támogató és bizalmas környezetben