Minden a felszereléssel, a táplálkozással és a szabadban
Akár távol a civilizációtól, akár a következő alacsony hegyláncban - a szabadtéri táborozás önmagában is élmény. Itt a szabadtéri kezdők megtalálják a legjobb tippeket és trükköket a kempingfelszerelésekhez és az első táborozáshoz a természetben.
Aki elsőként merészkedik ki a pusztába sátorral, tervre van szüksége. Az állóképesség és a természet szeretete mellett a szabadtéri táborozáshoz jó felszerelés és megfelelő tervezés szükséges. A outdoor a leghasznosabb tippeket és trükköket állította össze a kezdőknek szóló szabadtéri táborozás témájában.
Szélben és időben szeret elbújni a sátorában. De melyik a helyes? Kupola vagy négy évszakos sátor? Vagy jobb a könnyű sátor? Minden sátornak megvannak az előnyei, de ha a döntés még mindig nem könnyű, a mieink segítenek
Sátor útmutató: A szabadtéri sátor tanácsadója
Annak érdekében, hogy a sátor a legerősebb viharnak is ellenálljon, a szabadban elmagyarázza, hogyan állítsák fel az időjárásálló sátrat:
Műhely: Állítson fel viharálló sátrat
Belépő szintű felszerelés - választék
A minőség elérhető a szűkös költségvetéseknél is.
A túra rendeltetési helyétől függően el kell dönteni, hogy a szigetelő szőnyegektől a kályhákig mely felszerelés legyen a fedélzeten, és milyen feltételeknek kell ellenállnia. A kínálat mai kínálata nem teszi könnyűvé a kezdők számára a helyes választást - mert ha a kempingfelszerelésekről is van szó, a drága nem mindig jobb. Annak érdekében, hogy a kezdő nyomon tudja követni a dzsungelt, a outdoor néhány olcsó túrázási terméket állított össze az olcsó vadászok számára:
Amikor az éjszaka nappal lesz
A fényszórók kiváló társak éjszakai túrákon, de jól szolgálnak olvasólámpákként vagy sötétben sátor felállításakor is. A LED fényszórók különösen népszerűek, optimális fénytartományukkal és égési idejükkel hatnak. A "fényes fejekről" bővebben a kültéri LED fényszóró tesztben olvashat.
Táplálkozási tippek túrázóknak, hegymászóknak, túrázóknak és társulatoknak.
Aki sokat utazik a természetben, sok tápanyagra van szüksége, hogy a test és az elme ne fogyjon ki a párából. A szabadtéri táplálkozási útmutató megmutatja, hogy különleges ételnek kell-e lennie, vagy a mezők és a rétek is elegendő energiát szolgáltathatnak.
Irányelv: Táplálkozási tippek szabadidős túrázóknak, túra rajongóknak és expedíciós hegymászóknak
Verhetetlen töltőanyagok: Gyümölcsökből és diófélékből
Amikor a dolgoknak gyorsan kell menniük: A zacskóban lévő étel valóban többet tehet a vártnál?
Zsákleves-kirándulás: Készételek a tesztben.
Töltsön fel vizet menet közben
Ha a hosszú túrákon meg akarja spórolni a súlyát, akkor csak egy kis vízadagot kell megterveznie, amely az út során felfrissül. Az ivóvíz oktató elmondja, hogyan ismerheti fel a víz minőségét és hogyan javíthatja azt.
Vizet inni: Ismerje fel a tiszta vizet, és ha kétségei vannak, tegye ihatóvá
Az általános szabály: igyon elegendő folyadékot turné közben. De ha a hólyag 10 percenként megnyomja, akkor túl sokat ivott.
Azt is meg kell jegyezni, hogy a test izzadáskor elveszít néhány ásványi anyagot, amelyeket pótolni kell. A könnyű és normális túra érdekében a táplálékigényt léporlasztókkal, teával és vízzel lehet fedezni. Hosszabb túrák esetén, különösen hideg helyeken, nátriumban gazdag italokat vagy sót adunk az étkezéshez.
Függetlenül attól, hogy egy zacskó levesről, konzervált ravioliról vagy házi szedésű gyógynövényekből készült friss teáról van szó - meleg étel elkészítéséhez jó tűzhelyre van szükség.