Minden, amit tudnia kell a koleszterinszint szabályozásához
A koleszterin a máj által termelt természetes zsír. Pontosabban két elemre oszlik: HDL (High Density Lipoproteins) koleszterinre vagy akár "jó koleszterinre", amely segít megszüntetni a felesleges koleszterint. A másik az LDL (alacsony sűrűségű lipoproteinek) koleszterin, a „rossz koleszterin”. Szóval mi van, ha a koleszterinszintje túl magas? Magyarázatok.
A túl sok LDL lehetővé teszi, hogy ez az anyag felhalmozódjon a vérben, különösen az artériák falain. A magas koleszterinszint általában nem jelent jó egészségkárosodást. Ha hiszünk a Francia Kardiológiai Szövetségben "minden ötödik 18–74 éves felnőtt koleszterinszintje magas”.
Ezért annak érdekében, hogy megtudjuk, van-e túl sok koleszterinszintje, helyes forduljon orvosához. A konzultációt követően szükség lesz bizonyos intézkedések elfogadására, például az étrend és az életmód módosítására.
Miért érdemes elkerülni a magas koleszterinszintet? ?
A szervezet koleszterinszintje közvetlenül az étrendjétől függ. Általában a magas arány a túl zsíros ételek fogyasztásának köszönhető. Ezenkívül más tényezők is szerepet játszanak, mint például:
- a fizikai aktivitás;
- nem (a férfiak hajlamosabbak erre a problémára);
- genetikai öröklődés
- egészségre ártalmas termékek, például dohány vagy alkohol fogyasztása.
A koleszterinfelesleg lehetővé teszi, hogy lerakódjon az artériákban, vagy akár eltömítse azokat. Ezt a kóros jelenséget ún, Atherosclerosis. Ezért a a miokardiális infarktus kockázata, vagyis a szívroham vagy agyvérzés magasabb.
Honnan tudom, hogy túl magas a koleszterinszintem? ?
Annak kiderítésére, hogy a koleszterinszintje magasabb-e a normálnál, éhgyomorra vérvizsgálatot fog végezni. Így felismeri a potenciális hiperkoleszterinémiát, vagyis a "rossz" koleszterin többletét a vérben.
Azért, időpontot egyeztetni háziorvosával. Így felírhatja a lipidprofil. Ez a jelentés megadja az Ön arányát koleszterin és a trigliceridek, egy másik zsíros anyag, amely túl sok mennyiségben szintén veszélyes az egészségre. Ez a vizsgálat néha kötelező bizonyos gyógyszerek, például a fogamzásgátló tabletta, bizonyos vizelethajtók vagy akár pattanáskezelések során.