Minden belefért! Hagyja égni a kalóriákat!

MIRE VAN SZÜKSÉG? CSAK KÉT BOTT ÉS A PÁROS RUHÁZATOT. SÚLYCSökkentő ajánlásunk: ÉSZAKI SÉTA!

Aki szerint a nordic walking a tapasztalt sportolók sportja, egyértelműen téved. Ideális minden korosztály kezdőinek, mert a sport a botok használatának köszönhetően különösen egyszerű az ízületeken. Függetlenül attól, hogy edzetlen vagy túlsúlyos-e, a nordic walking a test izmainak 90% -át használja, és óránként 700 kcal-t éget el. Ezenkívül optimalizálják a testtartást és javítják az egész szervezet oxigénellátását. Az északi gyaloglás keringési edzéssé, koordinációs edzéssé és erõs edzéssé válik egyben
A sport egyesült. Aki azt gondolja: "Nem is lehetne jobb!" Nem tudja, hogy a szabadtéri sport pozitív hatással van a pszichére és a stressz szintjére. Élvezze a természetet, tisztítsa meg a fejét, csökkentse a testsúlyát, javítsa a koordinációt és optimalizálja a testtartást - több valójában nem lehetséges.
Időt kell szánnia a testének és egészségének. Semmi sem fontosabb, mint az egészség és a közérzet egyensúlya.

A test izmainak 90% -át használják felsõ test, váz és lábszár

KÜLÖNLEGES TELEFON

időpont egyeztetés telefonon

Hétfőtől csütörtökigreggel 8-tól délután 5-ig.

péntekreggel 8-tól 14-ig.

---