Minden héten nincs új gyors elfogadás! Hattingen

A női magazinok minden héten új diétás módszert hirdetnek.
1 hét alatt láthatóan karcsúbb, ez lehetséges?

Jó lenne, de a valóság más.
A font az első héten gyorsabban csökkenhet, de szinte minden az elvesztett vízről szól.
A kalóriabevitel gyakran drámai módon csökken ezeken a csoda diétákon, így
kezdetben * látszólagos * sikert lát a mérlegen, de ez nem állandó.
Ha a test megszokja az elfogyasztott kis kalóriamennyiséget, a hátsó égőre vált és éhínségre készül.
A csípőn ülő zsír először megmarad, és az állítólagos kezdeti sikert nem lehet fenntartani vagy folytatni.
Csalódott a szigorú diéta miatt, amely hirtelen nem éri el a kívánt sikert, újra mindent megetetsz magaddal.

Az étrendben bekövetkező drasztikus változások, pl. 1200 kcal alatt, a por diéták, az alacsony szénhidráttartalom és a Co.

Hány embert ismer, aki az évek során képes volt tartósan csökkenteni és fenntartani a súlyát ?

Tehát jobb lassan és értelmesen fogyni, mint ilyen étrendet ígérni
hisz és nem ért el semmit.

---