Minden idők 13 legfurcsább diétája Boldog asszony
Furcsa táplálkozási trendekben határozottan nincs hiány. Akár barlanglakóként eszik, szuperételeket fogyaszt, akár böjtöl, nincs diéta, amely nem létezik. De ez nem csak ma jelent problémát. Még Atkins, a Súlyfigyelők és az "Eat-Half-Eat" előtt az emberek mindenfélét kitaláltak, hogy megszerezzék álmaik alakját. Az sem újdonság, hogy a kiemelkedő trenddiktátorok befolyásolják az emberek étrendjét.
Évszázadok óta rengeteg őrült diétás trend figyelhető meg, és néhány olyan durva, hogy a juharszirup citrommal vagy egy cayenne borsital egyenesen finomnak tűnik. Ez a cikk csak szórakoztató jellegű. Eszedbe sem jusson bármelyik diéta kipróbálása, mivel a listán szereplő őrült diéták egy része egyenesen veszélyes.
1. A fehérbor és a tojás étrendje
Aki az 1970-es években fogyni szeretett volna néhány fontot, annak elismert női magazinja ajánlotta a "Bor- és tojásdiétát". A diéta alatt 3 napig szinte semmit sem eszel, és annál többet iszol. Az étrendet a szerző, Helen Gurley Brown dolgozta ki. Állítólag 3 nap alatt 5 kilót kell leadnia vele.
Reggelire egy kemény tojás, egy pohár fehérbor és fekete kávé kerül. Ebédidőben két tojás, két pohár fehérbor és fekete kávé fogyasztható. Vacsorára steak fekete borssal és citromlével. Adja hozzá a maradék fehérbort, amely még mindig az üvegben van. A fekete kávé szintén megengedett. A 8. számú diéta szintén hasonlóan magas.
2. A csokoládé diéta
Az édesszájúakat ezen a ponton biztosan kiszúrják. A fogyás a csokoládénak köszönhetően valóra vált álomnak tűnik. A csokoládé szerelmeseinek az étrendnek több változata van. A legszigorúbb változatban annyi csokoládét fogyaszthat, amennyit csak tud. Itt csak egy szabály van: étcsokoládé, tejcsokoládé vagy fehércsokoládé lehet. Diót, mazsolát vagy kekszet nem szabad tartalmazni.
Ezenkívül sok teát kell inni. Ez legalább megakadályozza, hogy a szája összetapadjon az összes cukortól. Ez az étrend szinte teljes egészében cukorból és zsírból áll. Nincsenek más tápanyagok, ezért ez a diéta nem más, mint egészséges.
3. A vatta diéta
A vatta-diéta néhány évvel ezelőtt népszerűvé vált a divathéten, mert a modellek a kívánt mértékben éheztették magukat. Lében áztatott pamutgolyókat eszel, hogy megfékezd az étvágyadat és drasztikusan csökkentsd a napi kalóriabevitelt. A pamutgolyók fogyasztása nemcsak ízléstelen. Nagyon veszélyes.
Sok étkezési rendellenességben szenvedő ember is kipróbálta ezt a diétát, és hatalmas károkat okozott testükben. Aki ezt a diétát kitalálta, valószínűleg nem volt józan esze. A lehetséges mellékhatások közé tartozik a bélelzáródás, amely hányingerként, súlyos görcsökként, hasi duzzanatként és súlyos fájdalomként jelentkezik. A legrosszabb esetben műtéttel kell eltávolítani.
4. A Lila-diéta
Aki elkészítette ezt a diétát, az biztosan nem volt színvak. Állítólag azért fogy, mert a hét három napján csak lila színű ételeket eszel. Az egyik előnye, hogy a lila és a kék árnyalatú gyümölcsöknek és zöldségeknek kell lenniük. A vitaminok iránti igény tehát manapság mindenképpen kielégül. Sajnos más tápanyagokat elhanyagolnak.
Mindenesetre van értelme beépíteni a lila színű ételeket a napi menübe. A szilva, a padlizsán, a vöröshagyma, az áfonya, a szőlő, a vörös káposzta és a szeder egészséges étel. Kiegyensúlyozott étrenddel és elegendő testmozgással együtt sikereket is el fog érni. Még a 7. számú étrend mellett sem hanyagolják el a vitaminokat.
5. A bébiétel-étrend
A csecsemőedényes étrend középpontjában az az ötlet áll, hogy kis üvegedényeket fogyasztanak a bébiételekből a kalóriabevitel szabályozása érdekében. Vannak, akik naponta esznek néhány pohár tápszert alacsony kalóriatartalmú falatként, mások pedig napi kétszeri étkezés helyett a tápszert használják. Pletykák szerint Jennifer Aniston színésznő edzője javaslatára hét kilót fogyott a diétán.
Az étrendnek gyors eredményeket kell hoznia. Az eredeti babaedény-diéta híresztelések szerint 14 tégely bébiételből és napi egy normál étkezésből állt, három napig. Lényegében alacsony kalóriatartalmú étrendről van szó. A legtöbb pohárban legfeljebb 100 kalória van, és természetesen kicsi.
6. A galandféreg-diéta
Ez a diéta egyike azoknak, amelyeket feltétlenül nem szabad kipróbálnia. Itt veszi a galandféreg petéit és várja meg, amíg kikelnek a gyomrában. A kérdés csak az, hogy ki készít parazitát testére. A galandférgeket már a 20. század elején üvegenként lehetett megvásárolni. Az internetes választék ma is nagy.
Szalagféreg-tojást tartalmazó kapszulákat vesz be. Le kellene telepítenem a parazitát a testbe, és meg kell ennem vele. A házigazda állítólag így marad karcsú. Sajnos nem sikerül. A parazita megfosztja a testet nélkülözhetetlen ásványi anyagaitól. Az is előfordulhat, hogy a lárvák elterjednek a testben, és az agyban is károsodnak.
7. Az ananász diéta
Az étrendnek gyakorlati tulajdonsága van: speciális receptek és eszközök nélkül is megvalósítható, mert csak egy dologra van szüksége. Ez az ananász. Tehát csak meg kell győződnie arról, hogy van-e elegendő gyümölcs a házban, és elkezdődhet a diéta. A kérdés csak az, hogy ki ragaszkodik ehhez a szigorú korlátozáshoz. Néhány nap múlva a gyümölcs biztosan lógni fog.
Ez egy jól ismert összeomlási étrend, amely logikailag mutatja a sikert. Az egyoldalú étrend azonban nem egészséges, és egyértelmű jo-jo hatásra kell számítani. Mivel az ananász segíti a zsírégetést, nem árt rendszeresen fogyasztani. A 10. számú diéta is nagyon egyoldalú.
8. Az ivó ember étrendje
A hatvanas években a kemény italokhoz való viszonyulás teljesen más volt. A „Mad Men” sorozatban ezt láthatja a színészek ivási viselkedésében. "Az ivó ember étrendje" is ebből az időből származik. A szerző Robert W. Cameron azonos nevű könyvében olyan étrendet mutatott be, amelynek során fogyni lehet kevés szénhidrát és alkohol fogyasztása mellett.
Állítólag ez a diéta szórakoztató. Úgy gondolták, hogy ez az első alacsony szénhidráttartalmú étrend, és meglehetősen egészségtelen. Nem csak a magas százalékos italok fogyasztása káros, hanem az alacsony szénhidrátmennyiség is. Reméljük, hogy ez csak vicc volt.
8. Az ecetes étrend
A 19. századi hírességek ugyanúgy megszállták a diétákat, mint a modern hírességek. Egy 19. századi költő, George Gordon Byron az egyetem alatt kezdett el diétázni. Kekszből, szódavízből és ecetes burgonyából élt. Étrendje nem változott sokat az életkor előrehaladtával, reggelire vékony szelet kenyeret, vacsorára pedig könnyű salátát tartalmazott.
Minden étkezés előtt evett több evőkanál ecetet, hogy megfékezze az étvágyát. A túl sok ecet káros lehet az egészségre: Fogzománc eróziót, torokégést és emésztési problémákat okozhat. Emellett senki sem tudja meggyőzni, hogy ennyi ecet öröm.
9. A Csipkerózsika-diéta
Ez a diéta tündérmesének tűnhet, de nagyon veszélyes és nem szabad kipróbálni. A diéta mögött az az ötlet áll, hogy naponta legalább 10 órát alszol, és természetesen nem eszik ennyi idő alatt. Ezenkívül a nap folyamán szigorúan korlátozza a kalóriabevitelt, és ezáltal lefogy. Annak érdekében, hogy ilyen sokáig tudjon aludni, altatókat vagy nyugtatókat használnak.
Ez nem lehet egészséges, és nagyon veszélyes is. Egyrészt fennáll a kábítószer-függőség veszélye. A természetes bioritmus is zavart, mert nem normális, hogy 15 órakor aludni hagyjuk a vacsorát. Csak tartsa távol a kezét.
10. A káposztaleves diéta
Ennek az étrendnek a szabályai nagyon egyszerűek: Ebből a hétnapos fogyókúrából annyi alacsony kalóriatartalmú káposztalevest fogyaszthat, amennyit csak akar. Ezenkívül kis mennyiségű egy vagy két másik étel megengedett. Ide tartozik a hét elején gyümölcs vagy saláta, vagy a hét vége felé marhahús és barna rizs. A levesben található zöldségekből megkapja a szükséges tápanyagokat, és a leves térfogata jóllakik.
A leves és a korlátozott lehetőségek gyorsan feltöltenek, így végül kevesebbet eszel. Kevés szénhidrát fogyasztásával fogyhat, de egyik rossz szokásán sem változtat.
11. Az aktív szén étrend
A diéta ideje alatt aktív szenet tartalmazó gyümölcslevet igyon, és normálisan eszik. Hogyan kellene működnie? A tested nem képes felszívni az aktív szenet, ezért az emésztőrendszer nem fogja befolyásolni. Mivel ragaszkodik a szervezet toxinjaihoz, eltávolítja a szennyeződéseket, például a peszticideket és a nem szerves vagy feldolgozott élelmiszerekben található egészségtelen anyagokat.
A támogatók szerint javítja a bőrt, serkenti az emésztést és javítja a szervek működését. Valójában maga a testünk nagyon jól képes eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Jobb meggyőződni arról, hogy kevés ételt fogyaszt az úgynevezett toxinokkal, és hogy kiegyensúlyozottan táplálkozik-e.
12. A bibliai étrend
Kizárólag gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, uszonyos és pikkelyes halak, valamint marhahús és baromfi megengedettek ezen a 40 napos többfázisú étrenden. Tilos a sertéshúsból készült termékek, a feldolgozott élelmiszerek, a tészta és a kenyér. Ez idő alatt egy könnyű, korai vacsora után 12 órával reggelizik.
A diéta hívei azt mondják, hogy az ember csak Isten által létrehozott ételeket hivatott enni. A csak feldolgozatlan ételeket tartalmazó étrendre való visszatérésről úgy gondolják, hogy javítja az egészségi állapotot és javítja a fókuszt. Ennek javítania kell az ember hangulatát, jobban gyógyítja a fájdalmat és a gyulladást, és csökkenti a rák kockázatát. Ez valójában csak az egészséges táplálkozás egyik formája.
13. A nyers étel diéta
Csak diéta alatt fogyaszthat nyers ételeket. Az étel elveszíti enzimjeit és főzéskor kevésbé táplálóvá válik. A legtöbb nyers étel alacsony kalóriatartalmú, magas víz- és rosttartalmú, ezért a klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy viszonylag kevés kalóriát fogyaszt. Végül így fognak fogyni.
Sajnos ezt az étrendet nehéz tartani. Ezzel a diétával nem lehet étterembe menni, és többé nem hívják meg barátaival főzőestekre. A fogyás és az egészséges fogyás hatékonyabb módjai vannak, mint ez a diéta. A nyers étel egészséges, és az étrend része kell, hogy legyen. Kérjük, hogy közben fogyasszon meleg ételeket is.