Minden órát filmezésként élhet meg, ha megfelelő gondolkodásmóddal rendelkezik
Reagan Kang Les Mills malajziai nagykövete. Diák volt, amikor megszerette az RPM intenzitását, és 19 évesen oktató lett. Ma BODYCOMBAT-ot, BODYPUMP-ot és LES MILLS GRIT-et tanít. Megmagyarázza, miért volt a BODYCOMBAT tanítása karrierje legnagyobb kihívása.
Szia Reagan! Ön a BODYCOMBAT UNITED kiadás egyik műsorvezetői árnyéka volt. Milyen volt a forgatás a malajziai otthonodból ?
Nagyon nehéz volt. Ebben a [filmezés] időszakában a bezártság miatt nem tudtam kijutni a házamból. Így nem tudtam kimenni filmezni egy jó, hűvös helyre. Kevés helyem volt, végül egy partíciót vettem a cipőszekrényem borítására. Tehát a videó összes többi szereplője gyönyörű környezetben forgatott, és ott voltam én a cipős szekrényemmel, haha !
És hogyan került a fitnesziparba ?
A versenyúszásban debütáltam. 7-15 éves koromig edzettem, aztán teljesen abbahagytam. Választanom kellett a sportiskola és a tanárképző iskola között, és a másodikat választottam. Napi 8 órát edzettem: 5-től 9-ig, majd 4-től 8-ig. És elegem lett, túl nehéz volt.
Tanulmányaim alatt elkezdtem hízni, ezért apám javasolta, hogy csatlakozzam az edzőterembe. Eleinte csak súlyokat emeltem, aztán egy napon láttam, hogy ezek az emberek megőrültek egy stúdióban: RPM volt. Megpróbáltam és belekötöttem. A kardio intenzitás közel állt az úszáséhoz. Elkezdtem napi egy órát tartani, aztán kettőt, majd az egyik oktató megkérdezte tőlem: "Hé, hogy szeretnél oktatóvá válni?" 19 éves voltam.
Önnek 2 fitneszstúdiója van Malajziában. Hogyan kezelte a járványt ?
Nagyon nehéz volt. A jövedelem drámaian csökkent. Gyorsan alkalmazkodnunk kellett online tanfolyamok felajánlásával. Új vállalkozóként nagyon gyorsan kellett tanulnom.
A tevékenység folytatódik, és még mindig fizetnie kell a bérleti díjat. Minden cselekedet előtt alaposan meg kell gondolnia, hogy biztosan a legjobb döntést hozza, és hogy a helyzet ellenére is releváns maradjon.
Hogyan találta meg az online tanítási tapasztalatokat ?
Nagyon szeretem. Szeretek 15 perccel felkelni az óra előtt, és nem kell busszal vagy vonattal menni dolgozni. Lehet, hogy kamerával beszél, de ha mindent beállított és mindenki ott van, akkor ez nem változik. 50 vagy 60 emberem lehet egy osztályban, és imádják.
Sok tartalmat teszünk közzé a közösségi médiában, hogy az osztályon kívül is fenntartsuk az elkötelezettséget, és rengeteg új résztvevőnk van, akik korábban nem voltak a stúdióban.
Számos Masterclass videón vettél részt. Volt-e valóban ösztönző filmélménye? ?
A legemlékezetesebb élményem a BODYCOMBAT 67, a gyenge pontom forgatásához kapcsolódott. Úgy érzem, hogy nem nagyon tanítom, mert nem bízom a mozdulataimban. Amikor Dan [Cohen] vagy Rach [Newsham] mellett állok, nem érzem magam annyira magabiztosnak, mint egy BODYPUMP ™ vagy LES MILLS GRIT ™ alkalmával.
Úgy éreztem, nagy nyomás nehezedik rám, hogy betartsam az ígéreteimet. A tanulás azonban fontosabb volt, mint a kudarctól való félelem. Fizikálisan és lelkileg is nagy erőfeszítéseket tettem a hajtások alatt. Az első 3 kiadás valószínűleg a legnehezebb volt karrierem során.