MindLoveProject diétás leves utasítások 4-6 kg 5 nap alatt
6 sárgarépa
6 nagy hagyma
1 zeller
1 nagy fej fehér káposzta
3 zöld paprika
800 g egész paradicsomkonzerv
1 pkg Knorr vagy más por tiszta leves (kockák)
Vegeta, bors, curry, petrezselyem ízlés szerint
… Lefolyik a víz a számban
Készítmény:
Vágja a zöldségeket kis és közepes méretű darabokra. Egy nagy serpenyőben az összes hozzávalót bő vízzel 10 percig forraljuk, majd lassú tűzön főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak.
Ezt a levest mindig megeheti, ha éhes, nem számít, mennyi az idő és mennyi.
Ez a leves zsírt éget a szervezetben. Minél többet eszel ebből a levesből, annál többet fogy. Vagy hallucinálni. Ami csak a 4. naptól kezdődhet a levessel, főleg a szelet, a sütemények vagy más gazdag ételek jelennek meg hirtelen a szemed sarkában, és "Eat me" -nel szólítanak meg ... Akkor légy erős, és kanalazd tovább a levest, amíg meg nem A csemegék ismét eltűnnek. És megteszik, mi vagyunk a sorsunk urai. Ha még nem tapasztaltad ezt: maradj velünk, ez jó alkalom a felfedezésre.
Ezt a diétát valójában a kardiológiai intézetben alkalmazzák. Szívbetegeknél, akik túlsúlyosak, ezért gyorsan és biztonságosan kell fogyniuk.
Ezzel a diétával több kalóriát éget el, mint amennyit elfogyaszt, és megtisztítja a szervezetet, és jó testérzetet nyújt Önnek. Legkésőbb a 3. naptól kezdve többször is kipróbáltuk. Előtte az anyagcserében változások vannak a cukor hiánya miatt, amelyek kellemetlenek lehetnek, de eltűnnek, és a test nagyszerű érzése váltja fel!
Ha belegondol a lemondásba, kezdje el az olvasást a felkészüléstől kezdve!
SZIGORÚAN TILOS:
- Megvető megjegyzések a levessel kapcsolatban!
- Alkohol, cukor, sült hús, kenyér, sütemények, teljes tej
- Szagold meg a hideg levest. A leves ízlésében mindennap fűszeresebbé válik, amikor újra felfőzik, de hideg idővel szánalmas illatú. A levest nem szabad 5 napnál tovább hűtőszekrényben tartani, majd főznie kell egy újat.
Ha az étrend megköveteli, ehet marhahúst vagy grillezett csirkét bőr és hal nélkül. Kevés, és nagyon jól rágja meg.
Igyon sok vizet, teát cukor nélkül, fekete kávét tej és cukor nélkül, gyümölcsleveket hozzáadott cukor nélkül, néhány alacsony zsírtartalmú tejet.
Az alkoholos italok lelassítják a zsírégetést, ezért 24 órával az alkoholfogyasztás után kezdje el ezt a diétát.
A különféle kórházakban szerzett sokéves tapasztalat után ezzel a diétával néhány nap múlva 4,5 - 6 kg-ot fogyhat.
3 nap után több energiád lesz.
Minden szervezet másképp reagál. Észreveheti, hogy a bél peresztaltikája megváltozott, így fogyaszthat egy csésze zabpelyhet vagy más rosttartalmú étrendet.
Bár szabad inni a kávét, 3 nap elteltével a testének már nincs szüksége koffeinre.
Folytathatja az orvos által felírt gyógyszereket; ezek nem befolyásolják az étrendet.
Addig folytathatja ezt a diétát, ameddig csak akar. Meg fogja tapasztalni, hogy mentális és fizikai állapota sokat javult.
A kórházi recept szerinti kiegészítések:
1. nap: Fogyókúrás leves, gyümölcs (banán nélkül), igyon sok vizet, fekete kávét, teát vagy gyümölcslevet
2. nap: Diétás leves, zöldségek, nagy főtt burgonya, igyon sok vizet, teát, gyümölcslevet, fekete kávét
3. nap: Diétás leves, nyers zöldségek, gyümölcs, rengeteg víz, tea, gyümölcslé, fekete kávé
4. nap: Diétás leves, 3 banán, 0,2 liter sovány tej, sok víz, tea, gyümölcslevek, fekete kávé
5. nap: 300-600gr. Sovány marhahús vagy csirke, bőr nélküli hal, 6 friss paradicsom, diétás leves 1x naponta, 8 pohár víz
6. nap: Fogyókúrás leves legalább naponta egyszer, marhahús és zöldségek, amelyet választott (burgonya nélkül), igyon sokat
7. nap: Diétás leves naponta legalább egyszer, barna rizs, gyümölcslé cukor nélkül, zöldségek
A vörös és a sárga dinnye alkalmas gyümölcsnapra, kevés kalóriát tartalmaz (banán nélkül)
Zöldségnapon fogyasszuk a zöldségeket nyersen, főzve vagy párolva (bab, borsó vagy kukorica nélkül).
A 3. nap az 1. és 2. nap kombinációja (a banán és a burgonya kivételével).
Ha szigorúan ragaszkodik hozzá, akkor 10 fontot fog veszíteni!
A 4. napon a test kalóriákat követel, ezért megengedett banánt enni és tejet inni. Ezen a napon a test megtanulja leszoktatni az édességeket.
Az 5. napon hússal és paradicsommal igyon legalább 6-8 pohár vizet. A tested megszabadul a húgysavtól.
A 6. napon fogyaszthatja el a nyakát hússal és zöldséges (2-3) marhahússal. Nincs burgonya.
Ha csak barna rizst és gyümölcslevet fogyasztasz cukor nélkül a 7. napon, és fogyókúrás levest, amíg jóllaksz - és nem csaltad meg magad ez alatt a 7 nap alatt, akkor legalább 6 kg-ot fogytál.
Most 2 napos szünetet tarthat az étrendben, majd kezdje újra az 1. nappal. Megismételheti ezt a diétát, ahányszor csak akarja.
Természetesen kétszer is kipróbáltam, és ugyanúgy sikerült. Miért 2-szer? Vigyázat: jo-jo hatás! Vagy lassan térjen vissza a normális étkezéshez, vagy tartsa be a keskeny nyomtávú étkezést.
Tipp: Hagyja el az ételt este, és ehessen egy jó ebédet. Sok gyümölcs, lehetőleg friss, préselt vagy tiszta, reggel és legkésőbb 3-4-kor.
Ne használjon iparilag gyártott turmixokat a gyümölcs helyettesítésére! Lehet, hogy jó ízűek, de energetikailag a vitaminok és a tápanyagok elhaltak, üresek és nem lehet újraéleszteni. Ez a szupermarketek hosszú eltarthatósági követelményeinek javára történik.