Mindössze 4 nap alatt eltávolítja a ballont és a felesleges vizet a testből

Puffadás, gyakori tünet, amely súlyos betegségeket rejthet

eltávolítja

Ha duzzadt kézzel ébred, húzza össze a nadrágot, amely a legutóbbi időkig fordult hozzád, nagyon valószínű, hogy ez nem kövér, hanem puffadás és/vagy a szövetekben felhalmozódott vízfelesleg. Hogy gyorsan megszabaduljon a puffadástól és a puffadástól, csak 4 napig próbáljon néhány ételt helyettesíteni a szokásos étrendben a Prevention.com szakértői által javasolt következő ételekkel.

1. feladja a sót. Cserélje ki a fűszereket sok sóra (zöldség, leveskoncentrátum, kész salátaöntet) és feldolgozott ételekre (kolbász, bármilyen sajt, kivéve a túrót stb.), És adjon ízt zöldségekkel, mentával, rozmaringgal stb. és a lehető legkevesebb sót adta hozzá, így szabályozhatja a mennyiséget.
Miért? Ha több sót fogyaszt, egy ideig több vizet tart vissza a testében, ami kéz, láb és arc duzzadásához vezet, nehezebbnek érzi magát, és többet fog mérni a szövetekben visszatartott víz miatt.

2. Adja fel a buborékokat. Ha szomjas vagy, egy hideg szénsavas ital zsírozza a lelkedet, de le kell mondanod az italokban lévő savról, ha meg akarsz szabadulni a hasadtól. A savanyú gyümölcsleveket (még a cukormenteseket is) cserélje le sima vízzel.
Mindezek a buborékok eljutnak a hasadig, ami megduzzad.