Minek inni l; citromvíz gyömbérrel • Vedd lassan
Itt van az egyik kedvenc italom minden évszakban!
Keresi a módját fokozza immunrendszerét és a levezetni a stresszt? Próbálja ki egy csésze citrom gyömbéres vizet, és imádni fogja, ahogy érzi magát. Valóban, az édesség és a fűszeresség megfelelő kombinációja teszi a téli italok egyik legjobb italává. Tehát ne gondold csak citrom és gyömbér keverékévé, mert ennél sokkal több. Ő az tele tápanyagokkal és antioxidánsokkal ami minden lehetséges módon javítja egészségét. A citrom és a gyömbér gyökere gazdag antioxidáns forrásokban gátolja a gyulladást. És így készíthet saját gyömbéres-citromos teát (ami valójában gyógyteás tea vagy víz, nem igazán „tea”).
Igyon egy csésze forró citrom gyömbér teát:
- Enyhíti a stresszt és a hangulatváltozásokat
- Küzdelem az influenza, a köhögés és a megfázás ellen
- A mozgásbetegséget távol tartja
- Segíti az emésztést
- Enyhíti az ízületi fájdalmat az ízületi gyulladásban
- Erősíti az immunitást
- Javítja a véráramlást
- Megelőzi a szívbetegségeket
- Gyógyítja az alacsony fokú lázat
- Méregteleníti testét és eltávolítja a méreganyagokat
Milyen előnyökkel jár a citrom és a gyömbér víz?
Egy csésze citrom-gyömbér vízzel élvezheti a gyömbér és a citrom előnyeit. Íme néhány előny, amelyeket ez az infúzió fog elérni.
1. Javítja az immunrendszert
A legjobb dolog a citrom gyömbéres teában az, hogy javítja a immunitás. Ez elsősorban a gyömbérben található antioxidánsok és C vitamin hogy citromban van. Tehát a megfázás és az influenza megjelenésétől kezdve a citrom gyömbér tea hatékony antibiotikumként működhet. Ezenkívül a citromban található bioflavonoidok segítenek megakadályozni a rákos sejtek növekedését és terjedését. A citrom antioxidánsokban is gazdag és segít távolítsa el a szabad gyököket a testéből. A gyömbér emellett növeli a test vérkeringését, ami létfontosságú az optimális egészség érdekében.
2. Megnyugtatja az emésztőrendszert
Egy csésze citrom és gyömbér víz segít megerősíteni az emésztőrendszert és enyhíti az olyan tüneteket, mint plfájdalom, hányás, gyomorégés és emésztési zavar. Továbbá, ha hajlamos az utazási betegségre, az émelygés megelőzése érdekében az utazás előtt ihat egy csésze citrom gyömbér teát. Ezenkívül hatékonyan működik a terhességgel és a kemoterápiával járó hányás kezelésében. Csak keverjen össze egy teáskanál mentalevet és egy teáskanál citromlevet fél teáskanál gyömbérlével és egy evőkanál mézzel, és naponta kétszer vegye be az émelygés enyhítésére. Gyömbér és citrom a tea szintén csökkenti a gyomorégés és az emésztési zavar esélyét.