Minodora 14 kilogrammot fogyott “Cori Gramescu megváltoztatta az életemet
Nyolc héttel azután, hogy úgy döntött, hogy lefogy, Minodorának sikerült 14 kilogrammot lefogynia, és 14 év alatt először felvett egy ruhát. Cori Gramescu nagyrészt felelős Minodora jelenlegi formájáért, akivel a művész ebben az időszakban keményen dolgozott az edzőteremben.
"Az első edzésen nehezen tudtam ötször felemelni a kezem, és nem tudtam alulról felemelkedni hasizomra. Az első két hétben hetente háromszor edzettem, majd minden nap elkezdtem járni az edzőterembe.
Az első fontos dolog, amit Coritól megtanultak, hogy a sportoláshoz ellenőriznie kell a légzését. Egy hónap után óriási volt a fejlődés, és most büszke vagyok arra, hogy sikerült elérnem a 81 kilogrammot. 14 kilogrammot fogytam, és nagyon büszke vagyok magamra "- jelenti ki minodora.
"Cori Gramescu megváltoztatta az életemet. Maximálisan! A sportórák mellett Cori más életmódot rótt rám, és most az egész család követi őt. Feladtam a levesek kereskedelmi fűszereit, amelyek tele vannak vegyszerekkel.
Még fűszereket is tettem burgonyapürébe, vagy halmozott rizst. Felhagytam a tejporral és a cukorral. Korábban négy cukorkockát tettem a kávéba és a sűrített tejbe, most pedig cukor nélkül és a piacról vásárolt tejjel iszom kávét "- folytatja Minodora.
Annak ellenére, hogy rekord idő alatt 14 kilogrammot fogyott, Minodora azt tervezi, hogy folytatja az edzéseket, és még néhány kilogrammot veszít.
"Ha most felveszem a ruhámat, ez nem azt jelenti, hogy most feladom a sportot. Csak reggel felébredtem, és csodáltam magam a tükörben, amit általában nem csinálok.
Izmaim vannak a lábamon és a karomon, és örülök. Tudom, hogy mindenki sokat eszik karácsonykor, de én gondoskodom arról, hogy mit eszek. Például a marhahússalátában lévő burgonyát lecseréltük paszternákra "- mondja Minodora.
A művész az év végét Konstancában tölti, húgával együtt, ők ketten január 7-ig együtt mennek az edzőterembe.