Mint; rossz; mazsola az étrend táplálkozási területén

Mennyire "rossz" a mazsola a diéta alatt

nak,-nek quamstar »2010. január 5. 10:59

mint

rövid és egyszerű kérdés. Jelenleg alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytatok (nincs közvetlen AD), szénhidrátomat csak tejcukorból szerezzem be (kvark és tej fehérje turmixhoz, vízzel pedig nettó). A trail mixet mindenki számára ismernie kell. Találtam egy olcsót, és nem lehet lépést tartani a diókeverék árával. Mielőtt ki kellene gördítenem a mazsolát, a kérdésem az, hogy ez mennyire "káros" az étrendemre. Edzés előtt és után nem hiszem, hogy a mazsola a fruktózjával nagyot fog ütni, de mi van a kettő között, ha megesz egy kezet és legalább egy kicsit feltartja a kalóriát?

Re: Mennyire "rossz" mazsola fogyókúra közben

nak,-nek Hanno tábornok »2010. január 5. 11:01

Re: Mennyire "rossz" mazsola fogyókúra közben

nak,-nek Don_Gino »2010. január 5. 11:11