Mínusz 30 kiló - Stutz orvos konzultációs órája
Ez tiszta őrület, a bümplizei Edgar Zehnder már 30 kilót fogyott programunkkal. Tegye meg most és rendelje meg a világ legjobb étrendjéről szóló könyvet, és iratkozzon fel a heti online kiadásra, amellyel hétről hétre ingyenesen megkapja az Aeschbacher diéta új tippjeit.
A tíz csodálatos nap Ticinóban nagyon jó volt nekünk. Új úszónadrágok vásárlása és kiút Lido Locarno felé volt az egyik legfontosabb esemény. Úszás a fűtött szabadtéri medencében, kilátással a tóra a Magadino síkság felé a ragyogó napsütésben, sok olyan dolgot kárpótolt nekem, amelyet nemrégiben hanyagoltak el, nevezetesen a semmittevést és a csak élvezést. A szalametti, a Merlot és a Panetteria Poncini édességei ellenére jól meg tudtam tartani a súlyomat, mivel minden nap legalább 10 000–12 000 lépés szerepelt a programban.
Egy kora reggel elhaladtam egy piazzognai építkezés mellett, ahol cementzsákokat rakodtak ki. Megkérdeztem, hogy rövid ideig el tudom-e vinni az egyik nehéz zsákot. Arra a kérdésre, hogy miért, elmagyaráztam, hogy január óta több mint 30 kilóval csökkentem a súlyomat, és szeretném tudni, milyen érzés néhány kilóval többnek lenni. A munkások nevetve adták az egyik zsákot. Csodálkoztam a plusz súlyon, és örömmel adtam vissza a zsákot. Nem, gondoltam magamban, nem akarom ezt újra magammal vagy az egészségemmel tenni, és ennyi extra súlyt cipelni magammal.
Otthon ismét szalametti és poncini édesség nélkül jött a következő sokk. Megjelent a hivatali óra, és hirtelen olyan emberek ismernek meg, akit még soha nem láttam. Gratulációk mindenhonnan, még Valais-ból is, SMS-ben, e-mailben, telefonon és személyesen is elárasztottak. A hentesnél, ahol mindig vásárolunk, még autogramot is akartak. A gépkocsivezetők megállították autóikat, és remek nevetést kaptam. Sokan azt mondták, hogy ilyen lépésszámlálóval kell rendelkezniük, de amikor rámutattam, hogy többet kell mozogni, mint korábban, és nem csak a zsákban kell cipelni a lépésszámlálót, néhányan elfintorodtak, és hirtelen nem akartak erről hallani semmit. A jelentést mindenhol jóváhagyással olvasták, és különösen a fotók pozitív megjegyzéseket kaptak.
Most megtehettem a 10.000 lépést a hét minden napján, és figyelhettem, ahogy továbbra is fogyok a font után. Ma reggel a lépésszámlálóm másfél millió lépést mutatott 120 nap alatt, a mérleg 110 kiló alatt évtizedek óta először.
Ha ez így folytatódik, hamarosan 40 kilóval könnyebb leszek. A 100 kilós hangkorlát egészen a közelmúltig elképzelhetetlen volt. Most elérhető közelségbe került. Nekem is tiszta őrület, nem? A lét könnyedsége lassan, de biztosan elhatalmasodik rajtam. A megváltozott étkezési szokás élvezet, és már nem küzdelem. Hébe-hóba egy uzsonna, egy pohár bor vagy sör, de a barátokkal való társasági kapcsolat is már nem botladozó. Ellenkezőleg. Teljesen élvezem a bókokat. Talán belátható időn belül azt fogják mondani: A Zehnder egyszerűen már nem egészen száz.
Igen, ha nem olvastam volna a fogyás iránti fellebbezésedet 2014 januárjában, és nem regisztráltam volna, ki tudja, olyan tiszta volnék-e, mint amilyennek ma érzem magam És mindezt az Aeschbacher diétának, a legjobb edzésprogramnak, amit ismerek, és neked is. Köszönöm és még egyszer köszönöm!