Mínusz 73 kiló Most minden zökkenőmentesen zajlik NŐK EGÉSZSÉGE

Mínusz 73 kiló Most minden jól megy

Clarissa Witte a lehető legjobban kerülte a repülőgépüléseket, a kerékpárokat és a körhintákat. Mivel a 32 éves fiatal szó szerint felrobbantotta minden űrkorlátozást. Amíg a munkavállaló nem korlátozta magát és megfelezte a súlyát. A legfontosabb megállapítások:

3. tipp: Együtt, nem egyedül
Kezdetben Clarissa gyengéd sportokra, például úszásra támaszkodott, hogy megvédje ízületeit. Aztán belépett egy fitneszközpontba, és hetente háromszor mintegy 1,5 órányi erőt és kitartást edzett. „De mégis a céges sportokat élvezem a legjobban. Heti kétszer lovagolok versenyzőmotorral pár kollégával közvetlenül munka után. 50 kilométer sebességgel! "

4. tipp: kerek helyett egészséges
Ily módon Clarissa testtömegének több mint a felét 2 év alatt elveszítette, és most a 38-as méretbe illik. „Természetesen bizonyos helyeken a bőröm nem olyan feszes, mint szeretném. De most nagyon jól teljesítek: A korábban túl magas vérnyomásom nagy volt, és sikerült minimalizálni az örökletes cukorbetegség kockázatomat. Ezen kívül sokkal szórakoztatóbb vagyok, magabiztosabb vagyok, szeretnék minden nap bevásárolni - és a következő aktív vakáció természetesen már le van foglalva! "

---