Miriam, a ketoVida szerzője - 18. oldal, 4. oldal
A Die Schlankformel könyv áttekintése Dr. Jason Fung először az LCHF magazinban jelent meg - íme az olvasási minta. A magazin újságárusoknál kapható a vasútállomásokon és a repülőtereken, vagy online megrendelhető az Expert Mediennél. Miért hízunk és mit tehetünk ellene? Erre a két kérdésre koncentrál a „The… Read more
Áttekintés: Biohacking - Optimalizálja magát (Max Gotzler)
Aludjon jobban, többet érjen el, legyen kiegyensúlyozottabb és éljen tovább - ezt ígéri Max Gotzler "Biohacking - Optimize dich sich" című könyvének borítója. Ígéretesnek hangzik, és aki ismeri Max (imilian) Gotzlert, talán a tavalyi FlowFest-ről vagy a „The Flowgrade Show” podcast-ján keresztül, tudja, hogy rengeteg nagyszerű tipp elé nézhet. Mi a biohackelés? A biohacking azt jelenti, hogy… Olvasson tovább
Könyvismertetés: allergiamentes! szerző: Nadja Polzin
Duzzadt szemek, állandóan orrfolyás, gáz, székrekedés, hasmenés, állandó fáradtság vagy fáradtság, depresszió, bőrkiütések, migrén vagy túlsúly, amely a testmozgás és a megfelelő táplálék ellenére is fennáll - az allergia és az ételintolerancia tüneteinek listája hosszú. A legrosszabb az, hogy nem mindenki tudja, hogy e hatások nagy része az ételnek és az életmódnak köszönhető! Könyvében pontosítja ... Bővebben
1. német jódkongresszus - visszatekintés
A múlt hétvégén, március 3-án ismét egy kongresszuson voltam Düsseldorfban - ezúttal jód témában. A jód elengedhetetlen nyomelem, amelyet nagyon kritikusan és ellentmondóan tekintenek, különösen Németországban. Kyra Kaufmann természetgyógyász (szül .: Hoffmann), aki a jódot egyik fő témájává tette (lásd még könyvét), a TISSO-val közösen szervezte a kongresszust szakcsoportoknak. … Olvasson tovább
Lenyomatok a 2. LCHF kongresszusról
Később kiderült, mint gondoltam. Utójelentésem a második LCHF kongresszusról. Mert sajnos az életnek más tervei voltak, mint nekem. A családban váratlan helyzet követelte teljes figyelmemet, így csak most tudtam áttekinteni a két csodálatos düsseldorfi napot. Remélem, ez nem vonja le olvasási örömét! … Olvasson tovább
Könyvsétálás: Egyél! Nem! Elfelejteni!
Ez a könyvismertetés először az LCHF Magazin 04/2017. Ide kattintva megtekintheti az „Essen! Nem! Felejtsd el! ”- írta Ulrike Gonder és Dr. Peter Heilmeyer. Hogyan felejthet el enni? Vannak, akik szívesen kérdezik maguktól a könyv címét. De ha kicsit tovább gondolkodik, valószínűleg ez már megtörtént veled. Határozottan… Olvass tovább
Viszlát 2017, üdvözlöm kétezer elmét - áttekintem az évem 2. részét
2018. január 01., 10 óra. Az év első napja kétezer figyelmes nagyon nyugodtan kezdődik. Barátom és házigazdáink a szilveszteri partin még mindig alszanak. Gyorsan főzött teát, és csak néhány percig figyelje az időjárást. Nagyszerű ez a csend, annak ellenére, hogy egyáltalán nem csendes. A szél erőteljesen megrázza a fákat odakint, az esőcseppek hébe-hóba fetrengenek ...
Viszlát 2017, üdvözlöm kétezer elmét - éves beszámolóm 1. része
2017. december 31. Kint szürke, de 12 fokon rendkívül enyhe. A mai napot nyugalom, elmélkedés és kilátás jellemzi a 2018-as újévre - vagy kétezer figyelmesre, ahogy én nevezem. Mert ez nagyon jól kifejezi az új évre vonatkozó szándékomat. Óvatosan és szeretettel fogok bánni magammal és a környezetemmel. Mert ... További információ