Miss Bikini, ez az Instagrammer elutasítja a túl extrém diéták veszélyeit
Julie Instagrammer, aki sok követője számára inspirációt nyújt, tanácsokat nyújt a fizikai tevékenységekkel és az étrenddel kapcsolatban, hogy jobban érezze magát. A közelmúltban közzétett egy videót, amelyben emlékeztetett arra, hogy nem célszerű kitűzni azt a célt, hogy testünk méltó legyen a magazinok borítóihoz. Ő maga kockáztatta az egészségét azzal, hogy felkészült egy Miss Bikini versenyre.
A Bikini Fitness versenyek nagyon divatosak, és sok résztvevő túllépi a határait annak érdekében, hogy elérje a tökéletes testet, amelyet ezek az események reklámoznak. Az Instagramon Julie fitnesz edző, aki maga is részt vett az ilyen típusú versenyeken, mindenkit emlékeztetett az ideális sziluett megszerzésének vágyának megszállottsága által okozott veszélyekre.
Megszállottsággá vált készítmény
Julie a Before/After montázsban elmondta: "Bárki, aki részt vett ezeken a versenyeken, tudja, miről beszélek, amikor azt mondom, hogy a fotó bal oldalán található test nem egész évben karbantartható." Hozzáteszi: "Majdnem egy számjegyűre csökkentettem a testzsír-indexemet (nem egészséges), folyamatosan fáztam (július közepén), és még mindig a következő étkezésemre gondoltam, mert mély kalóriadeficitem volt és egyetlen edzőtermi edzést sem hagyhatott ki.