Mit eszik egy baba 8 hónaposan
Mit eszik egy 8 hónapos baba? Adunk néhány ötletet, valamint néhány hasznos trükköt
A diverzifikációval a baba napi menüje bonyolulttá válhat. A kicsinek el kell vennie a tejadagját, ugyanakkor a szilárdanyag-vizsgálati szakaszban van.
Hozzon létre egészséges étrendet a csecsemő számára, és tanulja meg, hogyan lehet a megfelelő ételeket bevinni a napi étkezésbe, a Totul Despre Mame Kiadó gondozásában megjelent Természetes diverzifikáció című könyvből.
Az első életévben a tej a legfontosabb élelmiszer, ezért meg kell győződnie arról, hogy naponta 710–950 ml anyatejet vagy tápszert kap. A tejételeket általában reggelre és estére tartják fenn, de néhány anya még mindig ad egy palackot a babáknak lefekvés előtt. A te esetedben hogyan néz ki a gyermek étlapja? Mit tartalmaz és mit nem?
Diverzifikáció: Mit eszik egy baba 8 hónaposan
Reggeli: tej
1. snack: gyümölcspüré
Válasszon friss gyümölcsöt különböző kombinációkban vagy gyümölcsöt a kompótból. Keverhetők sütikkel, babapelyhével, magvakkal (len, szezám, napraforgó, tök) vagy mandulával, pisztáciával.
A kicsi fagyasztott vagy konzerv gyümölcsöt is ehet, bár az évszakos gyümölcsöket mindig előnyben részesítik, kortól függetlenül. Nyár közepén vagyunk, így van választása!
Ebéd: leves + zöldségpüré hússal (csirke, csirke, pulyka, marhahús), csirkemáj, tojássárgája, lazac
Ha eddig csak csirkét és pulykát kínált neki, akkor mostantól bevezetheti a marhahúst és a lazacot. Zöldségek tekintetében padlizsán és gomba kerülhet az engedélyezett élelmiszerek listájába. A Polenta egy másik étel, amelyet a csecsemő 8 hónaposan megehet.
Snack 2: Gyümölcsjoghurt, sima sajt vagy gyümölcsökkel (banán, érett alma, sárgabarack, őszibarack) kombinálva, gabonafélék maggal vagy anélkül
Sokféle gyümölcsjoghurt létezik a piacon, de én mindig a házi készítésűeket részesítettem előnyben. Sokkal egészségesebbek, hozzáadott cukor nélkül, és nem kell teáskanállal keresni a gyümölcsdarabokat, de teljes egészében megtalálhatja, csak maga adta hozzá!
Ugyanezt tettem a túróval. Felforraltam 200 ml pasztőrözött tejet, amelybe a forrás idején néhány csepp citromot vagy 2 tejsavas kalciumtablettát adtam. A kapott sajtot gézen átadtam, majd a felét kisfiamnak tálaltam, a másikat pedig hűtőszekrényben hagytam másnapra.
Vacsora: tej
Ne hagyja figyelmen kívül a tej fontosságát a baba étrendjében.
Ujjatáplálék csecsemőnek 8 hónaposan: banán, keksz, pirítós, szeletelt alma. Vigyázzon, hogy a gyümölcsdarabok elég nagyok legyenek, mert ha túl kicsiek, fennáll annak a veszélye, hogy teljesen a szájukba kerülnek és megfulladnak.
Amit egy csecsemő nem eszik meg 8 hónaposan
Még akkor is, ha felnőtt, a baba még mindig nem mentes ételektől. A tiltott termékek listáján szerepelnek: fehér hal, méz, tehéntej, tojásfehérje. Vigyázzon eperrel, málnával és más magas allergiás potenciállal rendelkező gyümölcsökkel, különösen, ha családtörténetük van. Én személy szerint inkább vártam egy éves koromig, hogy nyugodtabb és biztonságosabb legyek.
Mit eszik egy 8 hónapos baba: mire kell figyelni
Ebben a korban a babája fejleszti a rágás képességét, ez az az idő is, amikor az első fogak általában megjelennek.
Több gyümölcs és zöldség bevezetése után a székek száma is növekszik. De nem szabad pánikba esni, ha számuk nem haladja meg a napi 3-at, és ha következetesek. De az egyik probléma, amellyel szembesülhet, a fenék erythema. Mi a megoldás? Gyakrabban cserélje, és mossa le langyos vízzel és baba szappannal, ahelyett, hogy nedves törlőkendőt használna.
Ezután megkenhet olívaolajjal - ezt a tanácsot adta nekem a gyermekorvos, amikor kisfiam kisbaba volt, és amelynek jobb hatása volt, mint a piacon lévő bármely krémnek.
Szeretné jobban megérteni, mennyire egészséges az ételt a csecsemő étrendjébe bevinni? Olvassa el a könyvet Természetes diverzifikáció, írta Gill Rapley és Tracey Murkett, és minden lépésben megalapozott döntéseket hozhat.
Itt az ideje, hogy megpróbálja feladni az éjszakai étkezést. A babád felnőtt, ezért jó, ha felnőttek számára létrehozunk egy, a miénkhez hasonló etetési programot. Nyilvánvaló, hogy az éjszakai étkezés káros hatással van a fogakra a fogszuvasodás korai megjelenése révén, de a mandibula fejlődésének rendellenességei is.
Meghívjuk Önt is, hogy inspirálódjanak a következő cikkek: