Mit fog segíteni a fekete retek diéta - Erdélyi Obszervatórium

A fekete retek kúrának sok előnye van. Ez a zöldség tisztítja a májat, megszabadulva a méreganyagoktól a testből, és felkészíti a testedet a meleg évszakra. Ez a gyümölcslé formájában elfogyasztott gyökér feloldja a veseköveket. Sőt, ennek a zöldségnek a fogyasztása tisztítja a bőrt.

Gazdag C-vitamin-tartalma miatt növeli a szervezet immunitását azáltal, hogy megakadályozza a megfázást és leküzdi a fertőzéseket.

B- és E-vitamin, foszfor, nátrium, kálium, jód, kén, magnézium, vas és kalcium, de az abban lévő rostok is szabályozzák az emésztést.

Kapcsolódó hozzászólások:

Amit tudni kell, hogy 100 gramm fekete retek csak 24 kalóriát tartalmaz, és annak megemésztéséhez a test sokkal több kalóriát fogyaszt, ezért ideális a diéták során.

Fekete retek étrend. A lé megszerzéséhez meg kell tisztítania és meg kell mosnia, majd facsaróba kell nyomnia. A gyümölcslevet frissen fogyasztják, ezért fogyasztása előtt ajánlott elkészíteni.

A retekkel történő méregtelenítő kezelés körülbelül két hónapig tart, és reggel fél pohár gyümölcslét fogyaszt, éhgyomorra.

---