Mit használunk cukor helyett Tudja meg, melyek az egészséges édesítőszerek

használunk

A cukor problémája amellett, hogy az üres kalória és az inzulin aktiválja a fogyást, a magas fruktózkoncentráció.

Dr. Robert Lustig itt részletesen bemutatja a fruktóz anyagcserét 90 perc alatt: http: //bit.ly/2p9wZGH

Ha nincs 90 perced, hosszú történet rövid itt 7 perc alatt: http://bit.ly/2t6GNEb, vagy 3 perc múlva Dr. Mark Hymantól: http://bit.ly/2thHaqH vagy

Itt írtam a fruktóz veszélyeiről is: http: //bit.ly/2oIAeUJ

Miért nem használunk mézet, juharszirupot és agavé szirupot? A glükózbevitel, de különösen a megnövekedett fruktózbevitel miatt, amely 40-90% között változik.

A juharszirupról itt írtam:
http://bit.ly/2vfzLK4

És az agavé szirupról itt:
http://bit.ly/2ucyAy8

A stevia, az eritrit glükóz és fruktóz nélkül érkezik, glikémiás indexük nulla. A xilit (ideális nyírból) glikémiás indexe 12 ideális süteményekhez.