Mit jelent a románok számára, hogy "egészségesen étkezzenek" Milyen ételeket részesítenek előnyben és melyeket kerülnek

Kiegyensúlyozott étrend, több gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó menü, de alacsony cukorfogyasztás is. Ez azt jelenti, hogy a románok egészségesen étkezzenek - derül ki a Mercury Research tanulmányából.

számára

Az egészséges táplálkozás iránt érdeklődő románok 64% -a azt állítja, hogy az elmúlt fél évben javította étrendjét. Csak 3% állítja, hogy romlott, ez a tendencia világszerte is megjelenik.

A románok több gyümölcsöt és zöldséget vezettek be étrendjükbe, csökkentették a cukorfogyasztást, házilag készített ételeket és csökkentett feldolgozott ételeket fogyasztottak. Így reméli, hogy megelőzi az orvosi problémákat, jobban érzi magát, több energiával rendelkezik és lefogy.

A világ többi részéhez képest az ázsiaiak jobban foglalkoznak az agy megfelelő működésével, javult memóriával vagy koncentrációval.

A tanulmányt 16 országban, 2019 júliusában végezték el, az egészséges táplálkozás miatt aggódó, 18 és 65 év közötti 7400 ember reprezentatív mintáján.

Kedvenc témái a Digi FM News oldalán is szerepelnek. Hogy tudd!

Kedvenc témái a Digi FM News oldalán is megjelennek, 30 percenként. Hogy tudd!