Mit kell enni az emlőrák megelőzése érdekében - CSID Mi történik az orvosnál

megelőzése

Azon hónapban, amelyet az orvosok és a nők a világ minden tájáról a szörnyű betegség leküzdésére fordítottak, a kutatók olyan élelmiszer-javaslatokkal és egészséges szokásokkal állnak elő, amelyek szerepelnek a napi étrendben, és csökkenthetik a betegség kockázatát.
A kávé Mindennapjaink az elsők között vannak a "dicséret" fejezetben, amikor a rák kockázatának csökkentéséről van szó. Svéd kutatók azt találták, hogy azoknak a nőknek, akik napi 5 csésze kávét isznak, 57 százalékkal kisebb a kockázata az agresszív emlőrák kialakulásának, mint azoknak, akik napi kevesebb, mint egy csésze fogyasztanak.

petrezselyem az egyik legnépszerűbb ajánlás a benne lévő anyag, az apigenin miatt, és amely megállíthatja a rosszindulatú sejtek fejlődését és szaporodását. A Missouri Egyetem amerikai kutatói salátákba ajánlják, valamint a zellert, az apigenin másik forrását.

A szénhidrátok mennyiségének csökkentése az étrendben egy másik intézkedés, amely csökkentheti a rák kockázatát. A Cancer Research folyóiratban megjelent tanulmány szerint a szénhidrátbevitel 15% -ra csökkentése az étrendben és a fehérjebevitel 60% -ra növelése megfosztja a rosszindulatú sejteket a növekedésükhöz szükséges glükóztól és inzulintól.