Mit kell kezdeni a duzzanattal az ilive egészségi állapotában
Cikk orvosi szakértő
Az ödéma eredendően a folyadék túlzott felhalmozódása a testben (vagy szervben), a duzzanatok megjelenése mindig társul a test kóros folyamatával. A duzzanatnak jó néhány oka van, és hogy mit kell kezdeni a duzzanattal, attól függ, hogy mi váltotta ki a patológiát.
Mit kell kezdeni a terhesség alatti duzzanattal?
Ödéma terhesség alatt, szemben a nők több mint fele. A duzzanat általában a terhesség utolsó hónapjaiban kezdődik, és az orvosok ezeket a gestosis (a terhesség normális lefolyásának súlyos szövődménye) első jeleinek tartják. Az orvosok szerint különös veszélyt jelentenek azok az ödémák, amelyek a megnövekedett nyomás és a fehérjék vizeletben való megjelenésének hátterében jelentkeznek.
Az ilyen állapotok azonnali kezelést igényelnek. Az első dolog a duzzanattal a terhes nő étrendjének beállítása. 8 g-ra kell csökkentenie a sóbevitelt, teljesen megszüntetnie az éles, fűszeres, sült, füstölt ételeket. Az ételeket párolni, főzni vagy főzni kell. Ezenkívül csökkentenie kell a napi elfogyasztott folyadék mennyiségét - ajánlott legfeljebb 1,2 litert inni, figyelembe véve az első fogások folyadékát, bogyókat, gyümölcsöket stb.
Szükség esetén az orvos felírhat gyógyszereket az erek falának megerősítésére, vitaminokat, amelyek megakadályozzák a folyadék szivárgását a szövetekbe.
Az is jó, ha eltávolítjuk az ömlesztett vizelethajtó teákat vagy illetékeket, de ezeket csak a nőgyógyásszal folytatott konzultációt követően szabad bevenni.
Vízhajtó hatás érdekében használjon száraz almahéjat (15 g), forrásban lévő vízzel (250 ml) párolva. Az ikrának tíz percig ragaszkodnia kell, és naponta többször kell bevenni egy fél poharat (legfeljebb 6 fogadás).
Továbbá jó vízhajtó a hígítatlan nyírlé, amelyet naponta 2-3 alkalommal lehet inni egy pohárban.
A vízhajtókat csak orvos kinevezése után alkalmazzák, általában nagyon súlyos ödémával jelentkezik az ilyen gyógyszerek iránti igény.
Meg kell jegyezni, hogy az aktív életmód, a rendszeres testmozgás (lassú séta, speciális torna) segít megelőzni a terhes nők duzzanatait, vagy legalábbis kevésbé érezhetővé teszi az ödémát.
A lábakon ödéma megjelenése esetén ajánlott a lábakat a test szintje fölé emelni pihenés (vagy alvás közben) során, ami elősegíti a folyadék kiáramlását a végtagokból.
Mit kell kezdeni a szülés utáni duzzanattal?
Néhány nőnél a duzzanat a szülés után is fennmaradhat. Általában a szülés utáni duzzanat okai érrendszeri betegségekkel társulnak, de mindenesetre speciális konzultációra és vizsgálatra van szükség, amely után az orvos javasolja, mit kell tennie a duzzanattal és hogyan lehet javítani.
A lábak duzzadásával több pihenésre van szüksége. Fekve a lábaknak kissé a test szintje fölött kell lenniük. Rendszeresen több egyszerű gyakorlatot is elvégezhet (zokni emelése, körkörös mozdulatok a lábbal, zokni gördítése a sarokig).
Éjjel ajánlott a bal oldalán feküdni, ami elősegíti a vérkeringést.
Ezenkívül nem ajánlott keresztbe tenni a lábait egy székben ülve, ne maradjon sokáig (ha ez elkerülhetetlen, akkor egyszerű gyakorlatokat hajthat végre, amelyek segítenek javítani a lábak vérkeringését).
A diéta a puffadás során is fontos szerepet játszik. Hozzá kell adnia az étlaphoz a vér hígításához szükséges termékeket (viburnum, citrom, szőlő, paradicsom). Egyél kis ételeket, fogyasszon párolt, főtt vagy főtt ételeket.
A szakemberrel folytatott konzultációt és a vizsgálat eredményeit követően vitaminok vagy ásványi anyagok írhatók fel az erek állapotának javítása, a vér hígítása stb.
A teát, a kakaót, a kávét, a szénsavas italokat szigorúan korlátozni kell, ihatsz gyógyteát, szőlőlevet, áfonyalevet, tiszta vizet. Jó az ödéma számára a szárított sárgabarack főzetének (a szárított sárgabaracknak 12 órán át forró vizet kell önteni, hagyhatja éjszakára, reggel pedig fél órával inni inni).